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아무나
항산화와 면역력을 높혀줄 꽈리고추 마늘볶음
레시피 ID: 7050631
•
2025.10.14
조리시간
-
인원
-
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
마늘꽈리고추볶음은 밥도둑 반찬이고, 건강에도 참 좋은 음식이에요. 주재료인 마늘과 꽈리고추는 각각 다양한 효능을 가지고 있답니다.
태그
#꽈리고추마늘볶음
재료
주재료
-
🍽️ 마늘100 g
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🍽️ 참기름적당량
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🍽️ 올리브유적당량
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🍽️ 후추적당량
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🍽️ 굴소스1.5 숟가락
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🍽️ 새송이버섯1 개
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🍽️ 깨소금약간
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🍽️ 꽈리고추150 g
필요한 조리도구
도마
조리용나이프
조리용스푼
프라이팬
찬기
조리 순서
1
꽈리고추 2~3등분, 마늘은 편 썰어주고, 새송이버섯도 먹기 좋게 썰어준다. 도마 , 조리용나이프
2
올리브유를 두르고 마늘을 먼저 노릇하게 구워준다. 노릇하게 구워준다. 프라이팬 , 조리용스푼
3
꽈리고추를 넣고 볶아준다.굴소스로 간을 해 주고
4
후추, 참기름, 깨소금을 넣고
