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대패 삼겹살 양배추 덮밥 | 밥없는덮밥
아무나

대패 삼겹살 양배추 덮밥 | 밥없는덮밥

레시피 ID: 7030370 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
일식

레시피 소개

밥 없어도 포만감있는 덮밥이에요. 대패 삼겹살과 양배추만 있다면 꼭 한번 만들어 보세요.

태그

#다이어트 #양배추밥 #덮밥 #밥없는덮밥 #키토밥 #데리야끼 #데리야키

재료

주재료

  • 🍽️ 양배추
    300 g
  • 🍽️
    조금
  • 🍽️ 양송이버섯
    4 개
  • 🍽️ 깻잎
    10 장
  • 🍽️ 알룰로스
    1/2 t
  • 🍽️ 대패 삼겹살
    300 g
  • 🍽️ 달걀 노른자
    1 개
  • 🍽️ 요리용 청주
    1 t
  • 🍽️ 전통발효 간장
    1 t
  • 🍽️ 무설탕 굴소스
    1/2 t

필요한 조리도구

채반 도마 조리용나이프 볶음팬 요리젓가락 완성접시

조리 순서

1

양배추 300g을 굵게 채 썰어주세요 도마 , 조리용나이프 양배추 손질법

조리 과정 1
2

잠시 식초물에 담가 세척해 줄거에요. 볼

조리 과정 2
3

깻잎은 돌돌 말아 채 썰어 주세요. 깻잎 손질법

조리 과정 3
4

양송이버섯은 편썰기 해주세요.

조리 과정 4
5

2번의 양배추는 헹군 후 물기를 제거해 주세요. 채반

조리 과정 5
6

중불로 예열된 팬에 대패 삼겹살 300g을 넣고 익혀주세요. 볶음팬 , 요리젓가락

7

붉은기가 사라지면 전통발효간장 1t, 무설탕 굴 소스 1/2t, 요리용 청주 1t, 알룰로스 1/2t을 넣고 2~3분 동안 볶아주세요.

8

양송이버섯을 넣고 2~3분 동안 볶고 그릇에 잠시 덜어주세요.

9

8번의 남은 기름에 양배추를 넣어 3~4분 동안 볶아주세요.

10

그릇에 양배추 -> 삼겹살 -> 깻잎 -> 달걀 노른자 -> 깨 조금을 뿌려 비벼 드세요. 완성접시