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오징어 진미채 간장볶음레시피 도시락 마른밑반찬 일미무침
아무나

오징어 진미채 간장볶음레시피 도시락 마른밑반찬 일미무침

레시피 ID: 6997759 2025.10.14
조리시간
10분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

단짠하고 맛있는 진미채볶음 만들기 해 볼께요.

태그

#간장진미채볶음 #진미채요리 #오징어채볶음 #간장오징어채볶음 #아이반찬 #도시락반찬메뉴 #밑반찬 #볶음요리 #진미채볶음 #황금레시피

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    2 t
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 올리고당
    1 t
  • 🍽️ 마요네즈
    2 T
  • 🍽️ 진미채
    200 g

필요한 조리도구

요리용스푼 접시 프라이팬

조리 순서

1

단짠하고 밑반찬 도시락반찬으로 좋은 진미채볶음 만들기 해 볼께요.

조리 과정 1
2

우선 진미채를 부드럽게 물에 헹구어 주세요 그리고 물기를 빼서 거기에 마요네즈 2T를 넣고 잘 버무려 준비해 주세요. 볼 , 요리용스푼

조리 과정 2
3

후라이팬에 식용류를 두르고 간장2t.올리고당1t.통깨을 넣고 약불에서 끓여주세요.그러다가 끓어 오르기 시작하면 마요네즈에 버무려 둔 진미채를 넣고 양념이 잘 배도록 저어가면서 타지 않도록 볶아 주세요. 프라이팬

조리 과정 3
4

그럼 밥반찬으로 너무 좋은 간장 진미채볶음이 완성이랍니다.

조리 과정 4