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아무나
닭가슴살 부추 볶음밥 레시피 닭 가슴살 요리 닭가슴살볶음밥
레시피 ID: 7024928
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
다이어트할때 먹기좋은 닭가슴살 부추 볶음밥 입니다.
태그
#다이어트
#닭가슴살볶음밥
#닭가슴살부추볶음밥
#닭가슴살요리
재료
주재료
-
🍽️ 양파1/3 개
-
🍽️ 밥2 공기
-
🍽️ 당근1/3 개
-
🍽️ 굴소스2 T
-
🍽️ 올리고당1 T
-
🍽️ 부추2 줌
-
🍽️ 진간장2 T
-
🍽️ 닭가슴살1 덩이
필요한 조리도구
요리스푼
도마
조리용나이프
볼
조리주걱
계량스푼
접시
프라이팬
조리 순서
1
부추,당근,양파,닭가슴살을 잘게 썰어서 준비해주세요 도마 , 조리용나이프 부추 손질법
2
썰어서 준비한 재료를 큰볼에 넣어주세요 볼
3
간장 2T 넣어주세요 계량스푼
4
굴소스 2T 넣어주세요
5
올리고당 1T 넣어주세요
6
밑간을 한 재료를 잘 섞어주세요 후추조금 추가해서 넣어주셔도 맛있어요
7
프라이팬에 기름을 둘러 재료를 넣어 익혀주세요 프라이팬
8
재료가 다 익었으면 밥2공기 분량을 넣어 잘 섞어주시면 완성입니다. 요리스푼 , 조리주걱