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훈제오리 아보카도 덮밥 간편영양식 맛도 너무 좋아요! 한그릇 음식❤ 영양가득
초급

훈제오리 아보카도 덮밥 간편영양식 맛도 너무 좋아요! 한그릇 음식❤ 영양가득

레시피 ID: 6950093 • 2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
일식

레시피 소개

훈제오리 사왔는데 어떻게 먹을지 고민하다가
퇴근 후 휘리릭 먹으려고 덮밥으로 간편하게 만들었어요
부드러운 아보카도까지 더해지니 너무 맛있네요!

태그

#아보카도훈제오리덮밥 #한그릇영양식 #간편요리 #간단요리 #솜식당

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    1 큰술
  • 🍽️ 참기름
    1 큰술
  • 🍽️ 후추
    톡톡
  • 🍽️ 계란
    2 개
  • 🍽️ 양배추
    1 줌
  • 🍽️ 파채
    조금
  • 🍽️ 아보카도
    1 개
  • 🍽️ 훈제오리고기
    200 g

조리 순서

1

훈제오리를 준비해주세요. 개인적으로 시판 훈제오리중 골든로스트덕이 제일 부드럽고 맛있어요. (예전에 이마트에서 팔았는데 요즘 안보이다가 이번에 현대식품관에서 구매했어요!!)

조리 과정 1
2

잘게 썰은 양배추 한줌을 기름에 볶아주세요.

조리 과정 2
3

파채 역시 너무 맵지 않게 슬쩍 볶아주세요.

조리 과정 3
4

잘 익은 아보카도는 먹기좋게 썰어주게요.

조리 과정 4
5

훈제 오리도 팬에 살짝 볶아주세요

조리 과정 5
6

계란 후라이까지해서 그릇에 잘 옮기세요. 밥도 한그릇 퍼서 올리고 간장, 참기름, 깨소금 뿌려주세요! 아보카도에 후추도 톡톡 ~