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아무나
재료
주재료
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🍽️ 소금적당량
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🍽️ 간장0.5
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🍽️ 양파1/4 개
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🍽️ 참기름0.5
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🍽️ 후추적당량
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🍽️ 밥1.5 공기
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🍽️ 당근2 숟가락
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🍽️ 통깨0.5
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🍽️ 호박3 숟가락
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🍽️ 참치 캔1 캔
조리 순서
1
참치 볶음밥에 들어갈 채소는 냉장고 사정에 따라 준비하심 돼요. 냉파.... 자투리 채소 몽땅 꺼내 사용하심 좋겠지요 당근, 양파,애호박을 다져서 준비하고 참치는 기름을 빼고 준비해 둡니다.
2
팬에 식용유 살짝 두르고 다져놓은 채소를 몽땅 넣고 볶아주세요. 이때 소금 한 꼬집 정도 넣어 간을 해줍니다.
3
곧이어 밥 1.5공기 넣어주고
4
기름 뺀 참치도 넣고 간장 0.5, 소금, 후춧가루로 간을 합니다. 참치살이 부서 지지 않게 살살 볶아주기 간장을 많이 넣으면 밥 색이 진해 질수 있으니 간장은 조금 나머지 간은 소금으로 해주심 돼요.
5
마지막에 통깨, 참기름을 넣어 마무리
6
완성된 참치 볶음밥을 그릇에 담아주고 기호에 따라 케첩을 뿌려 드심 맛나요 전 아이들을 위해 모양을 만들어보았습니다.