당신의 레시피를 공유하세요
다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요
아무나
가지채볶음~어린이반찬/제철밥상
레시피 ID: 6962401
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
제철가지를 채를 썰어서 아이들이좋아하는 굴소스에 볶아봤어요
태그
#제철식재료
#아이들반찬
#쉬운반찬
#건강식단
#밑반찬
#초간단
#초스피드
#굴소스
재료
주재료
-
🍽️ 대파1/2 개
-
🍽️ 양파1 개
-
🍽️ 참기름조금
-
🍽️ 다진마늘1 작은술
-
🍽️ 설탕1 큰술
-
🍽️ 통깨1 큰술
-
🍽️ 굴소스1 큰술
-
🍽️ 가지3 개
-
🍽️ 해바라기유2 큰술
-
🍽️ 소금절일때1 작은술
조리 순서
1
가지를 깨끗하게 씻어 꼭지를 제거후에 조금 두껍게 옆으로 슬라이드해주신후 채를 썰어주시고 소금을 뿌려서 섞어준후 10분간 절여서 그대로 꼭 짜서 수분을 빼주세요
2
가지가 절여지는 사이에 양파를 너무얇지않게 썰어주시고 대파를 굵게 쫑쫑썰어서 준비해주세요 *취향껏 청양고추를 1~2개 썰어추가하셔도 되세요 저는 아이들이 먹을꺼라서 뺐어요
3
팬에 해바라기유를 넣고 쫑쫑썰어서 준비해 대파와 다진마늘을 넣고 30초간 볶아주시다가
4
절여서 꼭짠 가지와 양파를 넣고 굴소스/설탕을 넣어 휘리릭 양파가 투명해지도록 볶아주세요 *설탕 대신 올리고당/물엿으로 대체하셔도 되시지만 수분이 너무 빠져요 참고들하세요
5
양파가 투명해지면 가스불을 꺼주시고 참기름과 통깨를 뿌려주시면 완성이네요
6
가지는 부드럽고 양파는 아삭한 식감이라서 잘어울리네요 볶음반찬의 진리인 굴소스로 볶아주니 더욱 감칠맛에 맛있네요ㅎ