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아무나

[초간단] 생생참치 꽈리고추볶음

레시피 ID: 6868003 • 2025.10.14

조리시간

15분 이내

인원

4인분

난이도

아무나

카테고리

한식

일교차가 큰 요즘, 건강관리 유의하셔야합니다! 그럴 수록 영양 가~득한 한끼 드셔야 하는 거! 알고계시죠?
그래서 준비한 레.시.피! 맛도 만점 영양가도 만점 생생참치 꽈리고추볶음 한 번 드셔보세요~

오늘도 재료를 한 눈에 뙇!

깨끗하게 손질한 꽈리꼬추를 이쑤시개로 구멍을 내 주세요 카놀라유를 두른 후라이팬 위에 마늘 한 스푼을 얹어 볶아주세요~ 쉐이킷쉨킷

후라이팬에 간장, 올리고당을 2:1 비율로 양념을 넣어 한 번 더 볶아주세요! 쉨킷쉨쉨

꽈리고추에 양념이 잘 베도록 익혀 준 뒤, 생생참치를 후라이팬에 함께 넣어 익혀주세요 얼리지 않은 생생참치! 이거 진짜 물건이에요 (강추)

참기름과 볶음참깨로 마무리하면 오늘의 메뉴, 생생참치 꽈리고추볶음 완성!