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애호박 볶음/ 카레향 솔솔~ 애호박.새우 볶음/ 애호박 반찬
초급

애호박 볶음/ 카레향 솔솔~ 애호박.새우 볶음/ 애호박 반찬

레시피 ID: 7057560 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
일식

레시피 소개

요즘 애호박이 흔하고 참 맛있죠? 새우, 양파 듬뿍~ 카레향 솔솔~애호박. 새우 볶음 반찬을 소개합니다. 애호박과 양파는 찰떡 궁합인데요~. 간 조절은 카레가루와 새우 자체의 맛으로 끝! 알싸한 카레 향, 새우의 감칠맛, 애호박의 살캉한 식감, 달큰한 풍미가 입맛 살리는 별미 반찬~! 추천합니다.

태그

#애호박볶음 #애호박반찬 #애호박새우볶음

재료

주재료

  • 🍽️ 양파
    300 g
  • 🍽️
    3 T
  • 🍽️ 후추
    약간
  • 🍽️ 애호박
    300 g
  • 🍽️ 카레가루
    1 T
  • 🍽️ 아보카도오일
    1 t
  • 🍽️ 건 새우
    40 g

필요한 조리도구

요리스푼 도마 조리용나이프 계량스푼 접시 프라이팬

조리 순서

1

애호박 썰기- 5~6mm 두께로 먼저 썬 후, 다시 ~십자로 썰어 4등분 하기. 도마 , 조리용나이프 애호박 손질법

조리 과정 1
2

양파 썰기- 가로 세로 2cm 정도 크기. 양파 손질법

조리 과정 2
3

달군 팬에 아보카도 오일 1t 정도 두르고, 썰어둔 양파 넣기. 프라이팬 , 요리스푼

조리 과정 3
4

살짝 익히기. (중불. 2분)

조리 과정 4
5

애호박, 물 1T 넣고 잠깐 볶기. 계량스푼

조리 과정 5
6

뚜껑 덮어 익히기. (중불. 2분)

7

카레 가루 1T 넣기- 한살림 우리쌀 카레

8

건 새우 40g 넣기.

9

물 2T 넣기. 골고루 섞으며 볶기. ( 중불. 30초 )

10

뚜껑 덮어 익히기. ( 중. 약불 5분 정도) ※ 수분을 가둬~ 오일 추가 없이 서서히 익히기.

11

뚜껑 열고, 강물로 1분 볶기. (약간의 수분이 생긴 상태. 강물로 짧게 볶기)

12

불 끄고. 후추 약간 뿌리기.

13

그릇에 담기. 완성 접시