당신의 레시피를 공유하세요
다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요
아무나
매콤한 고구마줄기볶음!
레시피 ID: 7062302
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
제철식재료인 식이섬유가 풍부한 고구마줄기를 매콤하게 볶아봤어요
태그
#쉬운나물볶음
#나물반찬
#변비예방
#아이들반찬
#초간단
재료
주재료
-
🍽️ 청양고추1
-
🍽️ 참기름1 큰술
-
🍽️ 다진마늘1 큰술
-
🍽️ 고추가루1
-
🍽️ 통깨약간
-
🍽️ 멸치액젓1 큰술
-
🍽️ 올리고당1
-
🍽️ 진간장1 큰술
-
🍽️ 고구마줄기1 묶음
-
🍽️ 데칠때소금1 작은술
조리 순서
1
고구마줄기를 겉껍질을 벗겨서 손질하세요 *맨손으로 손질하시면 손톱에 물들을수가 있으니 유의하세요
2
펄펄 끓는물에 소금1작은술을 넣어주시고 손질한 고구마줄기를 넣어 2~3분정도 데쳐주시고 찬물에서 씻어 물기를 제거해주시고 먹기좋은 길이로 잘라주세요
3
청양고추의 가운데 씨부분을 제거후에 쫑쫑 썰어서 준비해주시고 데쳐서 잘라준 고구마줄기에 넣어주시고 고추가루및 양념을 넣어주시고 잘버무려주세요 *단맛은 개인취향껏 조절하시고 액젓대신 국간장으로 대체가능합니다
4
양념해주었던 고구마줄기를 궁중팬에 넣고 센불에서 볶아주세요 팬에 수분이 거의 없도록 볶아주시면 되시고 가스불을 꺼주시고 참기름과 통깨를 넣어 섞어주시면 완성이네요
5
매콤한 고구마줄기볶음이 완성이 되었네요 그냥 반찬으로 드셔도 되시고 비빔밥을 만들어드셔도 맛있어요