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매콤한 고구마줄기볶음!
아무나

매콤한 고구마줄기볶음!

레시피 ID: 7062302 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

제철식재료인 식이섬유가 풍부한 고구마줄기를 매콤하게 볶아봤어요

태그

#쉬운나물볶음 #나물반찬 #변비예방 #아이들반찬 #초간단

재료

주재료

  • 🍽️ 청양고추
    1
  • 🍽️ 참기름
    1 큰술
  • 🍽️ 다진마늘
    1 큰술
  • 🍽️ 고추가루
    1
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 멸치액젓
    1 큰술
  • 🍽️ 올리고당
    1
  • 🍽️ 진간장
    1 큰술
  • 🍽️ 고구마줄기
    1 묶음
  • 🍽️ 데칠때소금
    1 작은술

조리 순서

1

고구마줄기를 겉껍질을 벗겨서 손질하세요 *맨손으로 손질하시면 손톱에 물들을수가 있으니 유의하세요

조리 과정 1
2

펄펄 끓는물에 소금1작은술을 넣어주시고 손질한 고구마줄기를 넣어 2~3분정도 데쳐주시고 찬물에서 씻어 물기를 제거해주시고 먹기좋은 길이로 잘라주세요

조리 과정 2
3

청양고추의 가운데 씨부분을 제거후에 쫑쫑 썰어서 준비해주시고 데쳐서 잘라준 고구마줄기에 넣어주시고 고추가루및 양념을 넣어주시고 잘버무려주세요 *단맛은 개인취향껏 조절하시고 액젓대신 국간장으로 대체가능합니다

조리 과정 3
4

양념해주었던 고구마줄기를 궁중팬에 넣고 센불에서 볶아주세요 팬에 수분이 거의 없도록 볶아주시면 되시고 가스불을 꺼주시고 참기름과 통깨를 넣어 섞어주시면 완성이네요

조리 과정 4
5

매콤한 고구마줄기볶음이 완성이 되었네요 그냥 반찬으로 드셔도 되시고 비빔밥을 만들어드셔도 맛있어요

조리 과정 5