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건강하고 맛있게 슈렉 파스타
아무나

건강하고 맛있게 슈렉 파스타

레시피 ID: 6872892 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
양식

레시피 소개

저번에 시금치프리타타에이은 건강과 맛을 한번에
잡는 건강하고 맛있게 2탄은 "슈렉 파스타"입니다
막 색깔보면 맛 별로일거같지만 진짜.. 진짜.. 맛있었어요
포레스트키친의 이름을 걸고 ! 결코맛있었어요
원래 영상을 같이 올려야 됬는데 ㅠ 영상은 내일 수정해서 올릴게요

태그

#시금치파스타 #시금치 #다이어트 #건강 #칼슘 #초간단파스타 #파스타요리 #슈렉파스타

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    1 꼬집
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 우유
    1 컵
  • 🍽️ 후추
    1 꼬집
  • 🍽️ 시금치
    2 줌
  • 🍽️ 올리브오일
    2 T
  • 🍽️ 파마산치즈가루
    3 T
  • 🍽️ 파스타면100원 동전크기 1인분
    적당량

조리 순서

1

★ 파스타면 삶기 파스타를 100원짜리 동전만큼(1인분) 집은 후 소금을 넣고 10분간 삶아주세요

조리 과정 1
2

★ 슈렉파스타 소스 만들기 시금치를 살짝 데친 후 우유1컵과 믹서기에 갈아주거나 또개비 방망이로 갈아주시면 간단히 완성!

조리 과정 2
3

★ 양파 볶기 & 소스넣기 양파를 볶다가 시금치파스타소스를 넣어 잘 저어주세요

조리 과정 3
4

★ 면 넣기 & 완성 파스타면을 넣어주고 파마산치즈가루와, 체다치즈를 넣어주신 후 잘 섞어 드시면 완성!

조리 과정 4