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아무나
건강하고 맛있게 슈렉 파스타
레시피 ID: 6872892
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
양식
레시피 소개
저번에 시금치프리타타에이은 건강과 맛을 한번에
잡는 건강하고 맛있게 2탄은 "슈렉 파스타"입니다
막 색깔보면 맛 별로일거같지만 진짜.. 진짜.. 맛있었어요
포레스트키친의 이름을 걸고 ! 결코맛있었어요
원래 영상을 같이 올려야 됬는데 ㅠ 영상은 내일 수정해서 올릴게요
잡는 건강하고 맛있게 2탄은 "슈렉 파스타"입니다
막 색깔보면 맛 별로일거같지만 진짜.. 진짜.. 맛있었어요
포레스트키친의 이름을 걸고 ! 결코맛있었어요
원래 영상을 같이 올려야 됬는데 ㅠ 영상은 내일 수정해서 올릴게요
태그
#시금치파스타
#시금치
#다이어트
#건강
#칼슘
#초간단파스타
#파스타요리
#슈렉파스타
재료
주재료
-
🍽️ 소금1 꼬집
-
🍽️ 양파1/2 개
-
🍽️ 우유1 컵
-
🍽️ 후추1 꼬집
-
🍽️ 시금치2 줌
-
🍽️ 올리브오일2 T
-
🍽️ 파마산치즈가루3 T
-
🍽️ 파스타면100원 동전크기 1인분적당량
조리 순서
1
★ 파스타면 삶기 파스타를 100원짜리 동전만큼(1인분) 집은 후 소금을 넣고 10분간 삶아주세요
2
★ 슈렉파스타 소스 만들기 시금치를 살짝 데친 후 우유1컵과 믹서기에 갈아주거나 또개비 방망이로 갈아주시면 간단히 완성!
3
★ 양파 볶기 & 소스넣기 양파를 볶다가 시금치파스타소스를 넣어 잘 저어주세요
4
★ 면 넣기 & 완성 파스타면을 넣어주고 파마산치즈가루와, 체다치즈를 넣어주신 후 잘 섞어 드시면 완성!