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아무나

토마토 닭고기 덮밥 만드는 법 닭가슴살 요리

레시피 ID: 7020273 • 2025.10.14

조리시간

30분 이내

인원

2인분

난이도

아무나

카테고리

한식

익히면 영양성분이 더 풍부해지는 토마토를 넣은 닭고기 덮밥

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요리스푼 도마 조리용나이프 볶음팬 플레이팅접시

마늘은 다지고 사과와 양파는 사방 0.5cm 크기로 썰어줍니다. 마늘 3쪽, 양파 1/2개, 사과 1/2개 도마 , 조리용나이프

방울토마토는 반 자르고 두부도 사과와 비슷한 크기로 썰어줍니다. 방울토마토 10개, 두부 1/2모

달군 팬에 기름을 두르고 다진 마늘을 넣어 볶아줍니다. 식용유 1큰술, 마늘 3쪽 볶음팬 , 요리스푼

마늘향이 올라오면 다진 양파를 넣어 볶아줍니다. 양파 1/2개

양파가 반쯤 익으면 사과를 넣어 볶아줍니다. 사과 1/2개

사과와 비슷한 크기로 썬 닭가슴살을 넣어 볶아줍니다. 닭가슴살 2개

닭가슴살이 익으면 설탕과 간장을 넣어 간합니다. 설탕 1작은술, 간장 2큰술

두부와 방울토마토를 넣어 섞어줍니다. 두부 1/2모, 방울토마토 10개

따뜻한 밥 위에 닭고기를 올려줍니다. 밥 1공기 플레이팅접시