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아무나

[1분영상] 토마토달걀볶음 만들기(키토제닉/다이어트)

레시피 ID: 6956483 • 2025.10.14

조리시간

10분 이내

인원

1인분

난이도

아무나

카테고리

한식

[1분레시피영상] https://youtu.be/l4r4gIQiZVo
간단하니 따라해보세요
밥 위에 얹어 먹어도 맛있지만 키토식으로 술안주로 술과 함께 건강하게 드세요
생각보다 맛있는 토마토 달걀 볶음 토달달 토달토달

[재료준비하기] -토마토는 깨끗이 씻어 심지를 제거하고 먹기 좋은 크기로 자른다. -대파는 반으로 갈라 송송 썰어 준비한다. -달걀 2개에 소금 1꼬집을 넣어 풀어준다.

팬에 기름을 두르고 달걀물을 넣어 스크램블에그를 만든다.

만든 스크램블 에그를 따로 빼놓고 같은 팬에 기름을 두르고 파를 넣어 파기름을 낸다.

파기름 향이 올라오면 썰어놓은 토마토를 넣고 볶아준다.

진간장과 굴소스를 팬 바닥에 태우듯이 넣어준 후 같이 볶아준 후 소금, 후추 등으로 간하여 마무리한다.

따로 빼놓았던 스크램블 에그를 넣고 다시 섞어가며 볶아준다.

접시에 올린 후 파슬리, 참기름 등으로 마무리 한다.