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콩나물 어묵 볶음
초급

콩나물 어묵 볶음

레시피 ID: 4134696 • 2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

콩나물만 넣고 볶아도 되기는 하지만, 어묵의 감칠맛이 더해져 더 맛있는 콩나물 볶음이 만들어졌어요. 양념은 매콤하게 해서 술안주로도 괜찮답니다.

태그

#콩나물 #어묵 #볶음 #어묵볶음 #심신안정 #이소플라본 #안면홍조 #골다공증 #콜레스테롤 #갱년기 #갱년기증후군

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    1 큰술
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 고춧가루
    1 큰술
  • 🍽️ 다진마늘
    1 큰술
  • 🍽️ 들기름
    2 큰술
  • 🍽️ 당근
    1/4 개
  • 🍽️ 고추장
    1 큰술
  • 🍽️ 미림
    2 큰술
  • 🍽️ 콩나물
    200 g
  • 🍽️ 어묵
    2 장
  • 🍽️ 다진대파
    약간
  • 🍽️ 꿀
    1 큰술

조리 순서

1

미리 씻어서 물기를 뺀 콩나물을 준비합니다.

조리 과정 1
2

어묵과 당근 양파는 콩나물처럼 채를 썰어줍니다.

조리 과정 2
3

들기름에 다진마늘을 넣어 마늘향을 내 줍니다.

조리 과정 3
4

그런 다음 중불로 놓고 콩나물을 넣어 볶아줍니다.

조리 과정 4
5

콩나물이 숨이 죽으면서 약간 투명해지도록 볶아줍니다.

조리 과정 5
6

양념은 미리만들어 두세요.

7

콩나물의 숨이 죽으면서 투명해지면, 어묵과 양파, 당근을 넣고 골고루 1분정도 볶아줍니다.

8

미리 만들어 놓은 양념을 부어주고 잘 섞이도록 뒤적여 주세요.

9

마지막으로 다진 대파를 넣어주면 끝.

10

매콤달콤한 콩나물볶음이랍니다.