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초급
낙지미역솥밥
레시피 ID: 6857931
•
2025.10.14
조리시간
60분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
저칼로리 스테미너에 좋은 대표 음식 낙지와 항암작용과 독소배출에 좋은 미역이 만나 한그릇 가득 호랑이 기운이 솟아날 것 같은 낙지미역솥밥 레시피를 알려드립니다.
태그
#보양식
#한그릇음식
#일품요리
#독소배출
#스태미나
#스테미너
재료
주재료
-
🍽️ 소금1/4 작은술
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🍽️ 간장2 작은술
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🍽️ 다진마늘1 작은술
-
🍽️ 들기름1 큰술
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🍽️ 불린미역50 g
-
🍽️ 쌀2 컵
-
🍽️ 낙지200 g
조리 순서
1
쌀은 씻어서 30분간 불려 준비한다.
2
낙지는 소금에 주물러 씻어 내장을 제거하고 한입크기로 썬다.
3
미역은 잘게 잘라 준비한다.
4
솥에 들기름을 두르고 낙지와 미역을 넣고 볶다가 간장, 소금, 다진마늘로 양념을 한다.
5
솥에 불린 쌀을 넣고 물양을 맞추어 밥을 지어 낸다.
