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닭고기를 넣은 듯한 풍미, 마늘만능양념
초급

닭고기를 넣은 듯한 풍미, 마늘만능양념

레시피 ID: 6878846 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

닭고기를 넣은 듯한 풍미로 육수, 볶음밥 등 여러 요리에 활용하기 좋은 ‘마늘만능양념'

태그

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재료

주재료

  • 🍽️ 포도씨유
    1 숟가락
  • 🍽️ 연두순
    2 숟가락
  • 🍽️ 깐 마늘
    1 줌

조리 순서

1

꼭지를 제거한 마늘을 그릇에 담아 랩을 씌우고 전자레인지에 3분간 익혀주세요. 전자레인지 마늘을 전자레인지에 먼저 익혀주면 매운맛이 날아가고 구수한 맛과 부드러움을 느낄 수 있습니다.

조리 과정 1
2

달군 팬에 포도씨유를 둘러 찐 마늘을 으깨면서 볶아주세요. 찐 마늘을 볶아주면 수분이 제거되고 영양소만 남아 한층 풍부한 마늘 향미를 느낄 수 있습니다.

조리 과정 2
3

연두를 넣어 조금 더 볶은 후 그릇에 담아 완성해주세요.

조리 과정 3