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초급
닭고기를 넣은 듯한 풍미, 마늘만능양념
레시피 ID: 6878846
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
닭고기를 넣은 듯한 풍미로 육수, 볶음밥 등 여러 요리에 활용하기 좋은 ‘마늘만능양념'
태그
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재료
주재료
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🍽️ 포도씨유1 숟가락
-
🍽️ 연두순2 숟가락
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🍽️ 깐 마늘1 줌
조리 순서
1
꼭지를 제거한 마늘을 그릇에 담아 랩을 씌우고 전자레인지에 3분간 익혀주세요. 전자레인지 마늘을 전자레인지에 먼저 익혀주면 매운맛이 날아가고 구수한 맛과 부드러움을 느낄 수 있습니다.
2
달군 팬에 포도씨유를 둘러 찐 마늘을 으깨면서 볶아주세요. 찐 마늘을 볶아주면 수분이 제거되고 영양소만 남아 한층 풍부한 마늘 향미를 느낄 수 있습니다.
3
연두를 넣어 조금 더 볶은 후 그릇에 담아 완성해주세요.