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초급
닭가슴살 야채볶음 만드는 법
레시피 ID: 6948330
•
2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
1인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
다이어트 중 술안주로도 좋은 닭가슴살 야채볶음이에요~ㅎㅎ
태그
#닭가슴살
#닭가슴살요리
#닭가슴살야채볶음
#닭가슴살야채볶음만드는법
#다이어트식
재료
주재료
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🍽️ 소금약간
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🍽️ 양파1/2 개
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🍽️ 다진마늘1 큰술
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🍽️ 올리브유1 큰술
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🍽️ 당근1/3 개
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🍽️ 후춧가루약간
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🍽️ 파프리카1 개
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🍽️ 닭가슴살1 조각
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🍽️ 건고추1 개
조리 순서
1
닭가슴살을 먹기 좋게 썰은 후 올리브유, 소금, 후춧가루를 넣어 잠시 재워둡니다. 닭가슴살1조각, 올리브유1큰술, 소금 약간, 후춧가루 약간
2
달군 팬에 다진 마늘과 재워둔 닭가슴살을 넣어 볶아줍니다. 다진 마늘1큰술 팬 중불
3
닭가슴살이 익으면 반달썰기한 당근, 네모지게 썬 양파, 파프리카를 넣어 볶아줍니다. 당근1/3개, 양파1/2개, 파프리카1개
4
채소가 익으면 건고추를 넣어줍니다. 건고추1개
