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아무나
김미려 깻잎 다이어트, 깻잎 계란볶음
레시피 ID: 6917432
•
2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
개그우먼 김미려가 출산 후 깻잎 다이어트로
체중을 14kg를 빼 화재가 되고 있습니다.
깻잎 하나만 먹는 게 아니고
음식에 섞어 먹는 방법이었습니다.
체중을 14kg를 빼 화재가 되고 있습니다.
깻잎 하나만 먹는 게 아니고
음식에 섞어 먹는 방법이었습니다.
재료
주재료
-
🍽️ 소금적당량
-
🍽️ 양파1/2 개
-
🍽️ 당근적당량
-
🍽️ 계란3 개
-
🍽️ 깨소금약간
-
🍽️ 깻잎8 장
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🍽️ 가지1/2 개
-
🍽️ 노란 파프리카1/4 개
-
🍽️ 빨간 파프리카1/4 개
-
🍽️ 콩기름적당량
조리 순서
1
계란은 풀어 소금 간을, 각종 재료는 먹기 좋은 크기로 썰어주고, 깻잎은 씻어 물기를 빼줍니다.
2
팬에 기름을 두르고 썰어둔 채소를 넣고 볶아준 후 계란을 부어 익혀줍니다.
3
깻잎을 가위로 잘라 넣어줍니다.
4
깻잎을 넣고 살짝 볶은 후 접시에 담고 깨소금을 뿌려 완성합니다.
