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고소한 영양만점요리~ 버섯들깨탕(김진옥요리가좋다)
초급

고소한 영양만점요리~ 버섯들깨탕(김진옥요리가좋다)

레시피 ID: 6901357 • 2025.10.09
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

고소한 들깨향에~ 영양만점 버섯듬쁙~ 속이 부담스럽지 않아 더 좋은 버섯들깨탕!
저는 표고버섯.새송이버섯.느타리버섯을 사용했는데요..
요즘 시중에 나와있는 각종 버섯을 기호에 맞게 준비하셔서 넣으셔도 좋습니다.
들깨가루는 껍질을 제거한 고운 들깨가루를 사용하시면 됩니다!!!

태그

#들깨탕 #버섯들깨탕 #만드는법 #버섯요리 #몸에좋은요리

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    소량
  • 🍽️ 대파
    1/2 개
  • 🍽️ 표고버섯
    150 g
  • 🍽️ 양파
    1/4 개
  • 🍽️ 느타리버섯
    2 줌
  • 🍽️ 다진마늘
    2/3 T
  • 🍽️ 국간장
    3 T
  • 🍽️ 멸치다시마육수
    5 컵
  • 🍽️ 새송이버섯
    1 개
  • 🍽️ 고운 들깨가루
    10 T
  • 🍽️ 찹쌀가루
    3 T

조리 순서

1

1. 표고버섯은 밑둥을 가위로 자른뒤 슬라이스해주고요. 새송이버섯은 반을 가른뒤 먹기 좋게 썰어줍니다. 리버섯은 가닥가닥 뜯어 준비합니다. => 버섯은 데쳐서 사용할거라서요... 좀 크게 썰으셔도 괜찮습니다.

조리 과정 1
2

2. 시중에 파는 껍질을 제거한 고운들깨가루를 10T준비하고요. 국물을 더 걸죽하게하고 들깨가루가 국물에서 겉돌지 않게 하기 위해 찹쌀가루를 들깨가루랑 섞어 만들겁니다. 시판하는 고운 찹쌀가루를 3T를 들깨가루와 섞어 준후... 물1컵에 잘 풀어줍니다. => 들깨가루만 넣고 탕을 끓이는것보다 찹쌀가루를 같이 넣고 끓이는것이 더 걸죽한 맛이 난답니다.

조리 과정 2
3

3. 양파1/4개는 채썰어준비하고요. 대파1/2개는 어슷썰어준비합니다.

조리 과정 3
4

4. 위 1번에서 준비한 각종버섯을 끓는물에 넣고 살짝~(끓는물에 넣다가 바로 빼는 느낌으로) 데친뒤 찬물에 헹궈 소쿠리에 받쳐 물기를 손으로 살짝 눌러 짜줍니다 ==> 버섯들깨탕에 들어가는 버섯을 살짝 데친후 사용해야 버섯에서 수분이 나오지 않아 깨탕 농도를 맞추기 좋습니다. 또한 버섯의 잡내도 잡아준답니다.

조리 과정 4
5

5. 모든 재료준비가 끝났으니..이제 끓여볼까요? 냄비에 준비한 버섯과 양파를 넣고요...다진마늘 2/3T와 국간장3T를 넣고요. 멸치다시마육수 5컵을 넣어줍니다. 센불에서 팔팔 끓어오르면 위2번에서 준비한 들깨가루와 찹쌀가루 섞은 물을 부어줍니다. 나무주걱으로 저어주면서 센불에서 5분정도 더 끓이다가...대파를 넣고요. 마지막에 소금으로 간을 하면 완성입니다. 소금은 1/3T정도만 넣으면 됩니다. ==> 끓이면서 걸죽한 농도가 덜하면 들깨가루를 더 넣어주시면 됩니다.

조리 과정 5