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중급
폭찹 스테이크 :: 부드럽고 달콤한 PORK CHOP STEAK 돼지고기 찹스테이크 만들기
레시피 ID: 6843799
•
2025.10.14
조리시간
90분 이내
인원
6인분 이상
난이도
중급
카테고리
한식
레시피 소개
담백하고 부드러운 돼지고기 등심으로 돼지고기 찹스테이크 만들어 볼게요. 달콤하고 부드러운 PORK CHOP STEAK 폭찹스테이크는 특히 아이들이 좋아하는 메뉴예요. 특별한 날 레드 와인을 필요로 하는 맛난 요리 시작해 봐요.
태그
#폭찹스테이크
#돼지고기찹스테이크
#부드럽고달콤한폭찹스테이크
#돼지고기등심요리
재료
주재료
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🍽️ 대파1 대
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🍽️ 참기름1 큰술
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🍽️ 후추1/2 큰술
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🍽️ 통깨1 큰술
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🍽️ 다진 마늘3 큰술
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🍽️ 올리고당6 큰술
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🍽️ 진간장18 큰술
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🍽️ 생강1/2 개
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🍽️ 배1 개
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🍽️ 백설탕3 큰술
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🍽️ 돼지고기 목 등심1800 g
조리 순서
1
돼지고기는 조리 후 크기가 많이 줄어들어요. 목 등심은 길이 2cmx2cmx3.5cm 크기로 썰어주세요.
2
돼지고기 양념에 넣어 줄 배는 강판에 갈고 마늘, 생강은 곱게 다져주세요.
3
배에는 연육 효소가 있어 돼지고기 육질을 부드럽게 하는 작용을 해요.
4
대파 1/2대를 제외한 모든 양념 재료 진간장, 백설탕, 올리고당, 참기름, 배, 생강, 통깨, 후추, 마늘, 대파를 믹싱 볼에 넣고 잘 섞어주세요.
5
손질한 돼지고기 등심에 양념을 넣고 양념이 고르게 배이도록 주물러주세요.
6
돼지고기가 양념에 충분히 덮여야 해요.
7
찹스테이크 양념에 재운 돼지고기는 랩으로 덮어 냉장에서 숙성시켜주세요. *냉장고에서 8시간에서 하루 반나절 동안 숙성시켜 사용하면 부드러워요.
8
*프라이팬은 가장 센 불로 예열해요. 팬의 불이 약하면 돼지고기 육즙이 빠져나오니 센 불에서 볶아주세요. 양념이 고루 묻을 정도로 익혀주세요.
9
센 불로 볶다가 돼지고기가 단단해지면 곱게 다진 나머지 대파를 넣고 가볍게 버무려 마무리합니다. *돼지고기 찹스테이크는 번거롭더라도 소량으로 나눠 프라이팬에 구워주세요.
10
접시에 돼지고기 양념이 고르게 배어든 폭찹스테이크를 야채와 함께 소복하게 담아냅니다.