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아무나
간단하지만 고소한 맛이 좋은 무들깨나물
레시피 ID: 3166302
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
3인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
무는 가격도 저렴해서 요즘같은 고물가 시대에 좋은 반찬이 될 수 있을 뿐 아니라 천연소화제로 불릴 만큼 건강에도 좋은 음식입니다. 아이들도 잘 먹을 수 있는 들깨무나물을 만들어 보았습니다.
태그
#무
#들깨
#나물
#무들깨나물
#아기밑반찬
#밑반찬
#완료기
#이유식
재료
주재료
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🍽️ 대파1 큰술
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🍽️ 들깨가루2 큰술
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🍽️ 다진마늘1 작은술
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🍽️ 들기름2 큰술
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🍽️ 무400 g
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🍽️ 절임용 소금1 작은술
조리 순서
1
무는 가늘게 채썬 후 소금에 절여 두었다가 물기를 꼭 짜 주세요. 소금양을 조절하면 더 빨리 절일 수 있습니다. 전 20분 정도 절인 것 같습니다.
2
대파는 잘게 다져 주시고 다진마늘과 들깨가루도 준비해 주세요.
3
달궈진 팬에 들기름을 두르고 마늘을 볶아 향을 내 주세요.
4
절인 무채를 넣고 볶은 다음 다진대파와 들깨가루를 넣고 살짝 볶은 후 불을 꺼 주세요. 부족한 간을 소금으로 해 주세요.