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간단하지만 고소한 맛이 좋은 무들깨나물
아무나

간단하지만 고소한 맛이 좋은 무들깨나물

레시피 ID: 3166302 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
3인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

무는 가격도 저렴해서 요즘같은 고물가 시대에 좋은 반찬이 될 수 있을 뿐 아니라 천연소화제로 불릴 만큼 건강에도 좋은 음식입니다. 아이들도 잘 먹을 수 있는 들깨무나물을 만들어 보았습니다.

태그

#무 #들깨 #나물 #무들깨나물 #아기밑반찬 #밑반찬 #완료기 #이유식

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1 큰술
  • 🍽️ 들깨가루
    2 큰술
  • 🍽️ 다진마늘
    1 작은술
  • 🍽️ 들기름
    2 큰술
  • 🍽️
    400 g
  • 🍽️ 절임용 소금
    1 작은술

조리 순서

1

무는 가늘게 채썬 후 소금에 절여 두었다가 물기를 꼭 짜 주세요. 소금양을 조절하면 더 빨리 절일 수 있습니다. 전 20분 정도 절인 것 같습니다.

조리 과정 1
2

대파는 잘게 다져 주시고 다진마늘과 들깨가루도 준비해 주세요.

조리 과정 2
3

달궈진 팬에 들기름을 두르고 마늘을 볶아 향을 내 주세요.

조리 과정 3
4

절인 무채를 넣고 볶은 다음 다진대파와 들깨가루를 넣고 살짝 볶은 후 불을 꺼 주세요. 부족한 간을 소금으로 해 주세요.

조리 과정 4