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간단하고 짜지않은 맛있는 꽈리고추 멸치볶음
초급

간단하고 짜지않은 맛있는 꽈리고추 멸치볶음

레시피 ID: 7007310 2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

칼슘이 풍부한 멸치~! 멸치 자체가 엄청 짜더라구요 짜지 않게 한번 만들어 봤어요

태그

#멸치 #멸치볶음 #밥반찬 #건강식

재료

주재료

  • 🍽️ 멸치
    250 g
  • 🍽️ 맛술
    1 스푼
  • 🍽️ 깨소금
    1 스푼
  • 🍽️ 꽈리고추
    1 줌
  • 🍽️ 조청
    2 스푼

필요한 조리도구

믹싱볼 채반 요리스푼 프라이팬

조리 순서

1

멸치는 물에 여러번 씻어 짠기 빼줄게요

조리 과정 1
2

꽈리 고추도 꼭지 따고 깨끗이 씻어 준비 해주세요

조리 과정 2
3

씻은 멸치를 후라이팬에 볶아 줄게요 (씻으면 흐물흐물 해지는데 볶으면 다시 바삭해져요^^ 저는 식용유 두르지 않고 볶았어요)

조리 과정 3
4

멸치 골고루 저어가면서 볶아주시다가 좀 바삭 해졌다 싶으면 맛술 한스푼 넣어 다시 볶아 주세요

조리 과정 4
5

꽈리 고추 넣어 주세요

조리 과정 5
6

조청 가득 두스푼 넣어 잘 섞이게 저어주세요

7

깨소금 뿌려 주시면 더 고소해 져요 ^^ 깨소금 뿌려 골고루 섞이게 다시 잘 볶아 주세요

8

꽈리고추도 적당히 익으면 고소하고 바삭하고 짜지 않은 멸치볶음 완성!