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아무나
새우 오일 파스타 만들기 건강하게 맛있게 요리합니다.
레시피 ID: 7016391
•
2025.10.13
조리시간
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인원
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난이도
아무나
카테고리
양식
레시피 소개
새우 오일 파스타 만들기 건강하게 맛있게 요리합니다.
태그
#유방암에좋은브로콜리
#칼슘이풍부한새우
#항산화올리브오일
#건강한파스타
재료
주재료
-
🍽️ 마늘적당량
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🍽️ 대파적당량
-
🍽️ 표고버섯적당량
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🍽️ 새우20 마리
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🍽️ 허브솔트7 꼬집
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🍽️ 파슬리가루적당량
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🍽️ 올리브오일10 스푼
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🍽️ 깨적당량
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🍽️ 브로콜리적당량
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🍽️ 죽염4 꼬집
필요한 조리도구
냄비
요리스푼
도마
조리용나이프
국자
볼
접시
볶음팬
완성접시
조리 순서
1
파스타 준비 넉넉한 3인분 입니다.
2
파스타 면을 삶아주세요. 냄비
3
면 삶는동안 재료 준비합니다. 새우는 머리를 떼고 껍질을 벗기고 등에 칼잡을 내서 내장을 제거 합니다. 야채는 먹기좋게 썰어서 준비합니다. 도마 , 조리용나이프 , 볼 , 접시
4
올리브유를 두르고 파. 마늘을 넣고 볶아줍니다. 죽염 4꼬집 넣습니다. 올리브유 넉넉히 넣어주세요. 중간 중간 총 10스푼 들어갑니다. 볶음팬 , 요리스푼
5
양파. 브로콜리. 표고버섯을 넣어주세요.
6
허브솔트 3꼬집 넣습니다.
7
열심히 볶다가 파스타 육수 1국자 넣습니다. 국자
8
보글보글 끓어오르고 볶습니다.
9
.파스타를 넣어주시고 허브솔트 4꼬집 파스타에 뿌립니다.
10
정말 맛있는 조합입니다. 표고버섯 너무 부드럽고 새우쫄깃하고 브로콜리 간이 잘베어서 진짜 최고 !! 세식구 배부르게 맛있게 먹었어요.