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새우 오일 파스타 만들기 건강하게 맛있게 요리합니다.
아무나

새우 오일 파스타 만들기 건강하게 맛있게 요리합니다.

레시피 ID: 7016391 • 2025.10.13
조리시간
-
인원
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난이도
아무나
카테고리
양식

레시피 소개

새우 오일 파스타 만들기 건강하게 맛있게 요리합니다.

태그

#유방암에좋은브로콜리 #칼슘이풍부한새우 #항산화올리브오일 #건강한파스타

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    적당량
  • 🍽️ 대파
    적당량
  • 🍽️ 표고버섯
    적당량
  • 🍽️ 새우
    20 마리
  • 🍽️ 허브솔트
    7 꼬집
  • 🍽️ 파슬리가루
    적당량
  • 🍽️ 올리브오일
    10 스푼
  • 🍽️ 깨
    적당량
  • 🍽️ 브로콜리
    적당량
  • 🍽️ 죽염
    4 꼬집

필요한 조리도구

냄비 요리스푼 도마 조리용나이프 국자 볼 접시 볶음팬 완성접시

조리 순서

1

파스타 준비 넉넉한 3인분 입니다.

조리 과정 1
2

파스타 면을 삶아주세요. 냄비

조리 과정 2
3

면 삶는동안 재료 준비합니다. 새우는 머리를 떼고 껍질을 벗기고 등에 칼잡을 내서 내장을 제거 합니다. 야채는 먹기좋게 썰어서 준비합니다. 도마 , 조리용나이프 , 볼 , 접시

조리 과정 3
4

올리브유를 두르고 파. 마늘을 넣고 볶아줍니다. 죽염 4꼬집 넣습니다. 올리브유 넉넉히 넣어주세요. 중간 중간 총 10스푼 들어갑니다. 볶음팬 , 요리스푼

조리 과정 4
5

양파. 브로콜리. 표고버섯을 넣어주세요.

조리 과정 5
6

허브솔트 3꼬집 넣습니다.

7

열심히 볶다가 파스타 육수 1국자 넣습니다. 국자

8

보글보글 끓어오르고 볶습니다.

9

.파스타를 넣어주시고 허브솔트 4꼬집 파스타에 뿌립니다.

10

정말 맛있는 조합입니다. 표고버섯 너무 부드럽고 새우쫄깃하고 브로콜리 간이 잘베어서 진짜 최고 !! 세식구 배부르게 맛있게 먹었어요.