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아무나
참치김치주먹밥 만들기 아이 점심메뉴로 짱짱맨!
레시피 ID: 6947541
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
아이들 끼니 챙겨주느라 힘든 엄마들을 위해서 오늘도 쉽고 맛있는 레시피를 짜내는 은하계맘입니다.^^ 요즘 제가 점심 메뉴로 자주 만드는 단골메뉴! 그것은 바로 참치김치주먹밥이랍니다. 집에 묵은지 많이 있을때 해먹으면 좋은 묵은지요리이기도 해요~ 참치가 들어가면 고소하니까 아이들도 무척 잘 먹어요.
태그
#김치주먹밥
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#참치캔요리
#묵은지요리
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#아이점심메뉴
재료
주재료
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🍽️ 들기름1 큰술
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🍽️ 밥2 공기
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🍽️ 김가루1 컵
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🍽️ 참깨1/2 큰술
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🍽️ 참치캔1 개
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🍽️ 묵은지 다진것1 컵
조리 순서
1
묵은지(신김치)는 씻어서 잘게 썰어주세요.
2
군내제거를 위해 기름에 김치를 볶아주었어요. 마지막으로 통깨 살살 뿌리면 끝!
3
참치는 뚜껑을 반만 열었다가 다시 눌러서~~이렇게 기름과수분을 쫙 제거해주세요.
4
밥 2공기 넣고~ 김치볶음, 참치, 김가루 넣고 잘 섞어주세요.
5
먹기 좋게 한입크기로 참치김치주먹밥을 예쁘게 빚어주었어요.
