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아무나
에어프라이어요리 : 검정콩 서리태콩볶음 영양간식, 주전부리로 좋아요
레시피 ID: 6929238
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
어린이집에가지 않아 삼식이가 있는 집,
아이들 영양간식을 해주기 위해 집에 있는 서리태콩을 활용해보았어요
이젠 과자대신 영양간식으로 챙겨주세요
아이들 영양간식을 해주기 위해 집에 있는 서리태콩을 활용해보았어요
이젠 과자대신 영양간식으로 챙겨주세요
태그
#다이어트
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재료
주재료
-
🍽️ 검정콩1 종이컵
조리 순서
1
에어프라이어에 볶아줄 검정콩을 준비한다(종이컵1컵분량)
2
물에 3시간 불려준다
3
에어프라이어에 넣고 180도 15분으로 설정해 볶아준다 에어프라이어 이때 에어프라이어 바스켓 바닥부분에 콩이 펼쳐지도록 해주세요
4
15분 후 에어프라이어 서리태콩 볶음 완성