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[만만셰] 아이해피 쉐프님의 초간단 ‘애호박덮밥’ 레시피
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[만만셰] 아이해피 쉐프님의 초간단 ‘애호박덮밥’ 레시피

레시피 ID: 7058865 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
일식

레시피 소개

부드럽게 익은 애호박이 밥과 어우러져 고소하고 촉촉한 맛이 입안을 감싸더라고요.
간단하지만 깊은 감칠맛 덕분에 한 그릇 순삭의 마법의 덮밥입니다.
담백하면서도 든든해서 남녀노소 누구나 좋아할 메뉴예요.

태그

#애호박 #덮밥 #건강식 #한그릇요리 #볶음

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    약간
  • 🍽️ 참기름
    1/2 T
  • 🍽️ 후추
    약간
  • 🍽️
    1 공기
  • 🍽️ 애호박
    1 개
  • 🍽️ 달걀
    1 개
  • 🍽️ 양조간장
    1/2 T
  • 🍽️ 깨소금
    1/2 T

필요한 조리도구

니트릴장갑 접시 프라이팬 젓가락 필러

조리 순서

1

애호박은 필러를 이용해 얇게 슬라이스해요. 니트릴장갑 , 필러 중간 부분은 따로 썰어 된장찌개 또는 볶음밥에 활용해요.

조리 과정 1
2

팬에 올리브유 넣고 손질한 애호박을 넣고 소금, 후추로 간을 한 후 숨이 죽을 때까지 익혀요. 프라이팬

조리 과정 2
3

호박이 익으면 가운데에 구멍 만들어 달걀을 넣어요. 젓가락

조리 과정 3
4

뚜껑을 닫고 달걀을 기호에 맞게 익혀요.

조리 과정 4
5

그릇에 밥을 펴 담고 호박을 올린 후 간장, 참기름, 깨소금을 기호에 맞게 조금씩 넣어 완성해요. 접시

조리 과정 5