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건강한식단- 오이&도라지잡채만들기!
초급

건강한식단- 오이&도라지잡채만들기!

레시피 ID: 6911646 • 2025.10.13
조리시간
120분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

오이와도라지를 넣어서 만들어본 잡채~
아삭하면서도 꼬들꼬들한 식감의 잡채~
건강한식단으로 손님초대요리에도
아이들반찬으로도 좋아요~

태그

#건강식단 #다이어트식단 #잡채 #오이도라지잡채 #손님초대요리 #아이들반찬 #색다른잡채

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    1/2 큰술
  • 🍽️ 간장
    3 큰술
  • 🍽️ 양파
    1 개
  • 🍽️ 느타리버섯
    100 g
  • 🍽️ 참기름
    2 큰술
  • 🍽️ 다진마늘
    1 작은술
  • 🍽️ 설탕
    2 큰술
  • 🍽️ 통깨
    1 큰술
  • 🍽️ 홍고추
    4 개
  • 🍽️ 후추가루
    조금
  • 🍽️ 돼지고기
    350 g
  • 🍽️ 백오이
    3 개
  • 🍽️ 도라지
    150 g
  • 🍽️ 돼지갈비양념장
    50 g
  • 🍽️ 사리 당면
    150 g

조리 순서

1

돼지고기(잡채용)을 돼지갈비양념장을 넣고 다진마늘과 후추를 더 추가해서 잘섞어서 재워둡니다

조리 과정 1
2

사리당면을 따뜻한 물에 불려주세요

조리 과정 2
3

백오이는 3개를 돌려깍기를 하셔서 심지 빼내시고 채로썰어서 소금1/2큰술을 뿌려서 절여주세요 10분간 절여주시면 되시고 절여진 채썬오이그대로 물기를 꼭짜서 준비해주세요

조리 과정 3
4

양파는 작은거으로 한개를 채를썰고 홍고추4개도 씨를제거후 얇게 채로썰어 준비해주세요 느타리버섯은 손으로 찢어서 준비해주시고 도라지는 잘게 잘라진것으로 준비해주세요

조리 과정 4
5

팬에 돼지고기를 먼저뽂다가 느타리버섯과 도라지를 넣어서 같이 볶아주세요 그런다음 불려진 사리당면을 넣고 볶으시다가 간장/설탕을 넣어서 볶아주세요

조리 과정 5
6

오이절여서 물기빼놓은것과 홍고추잘라놀은것을 넣어주세요 잘섞어주세요

7

볶으시다가 양파가 투명해지면 가스불을 줄여주시고 잘섞어주세요

8

가스불을 끄시고 참기름조금과 통깨를 뿌려서 완성했어요

9

건가한 밥상 오이&도라지잡채가 완성이 되었네요 손님접대요리나 아이들반찬으로 딱 좋아요