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냉파! 반찬 만드는 날, 밑반찬 4가지
초급

냉파! 반찬 만드는 날, 밑반찬 4가지

레시피 ID: 7014442 2025.10.14
조리시간
60분 이내
인원
-
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

냉동실에 잠자는 재료들 꺼내 여유로운 주말 뚝딱뚝딱 밑반찬 만들었어요.

태그

#고추청멸치볶음 #비건콩고기볶음 #배추볶음 #명태껍질볶음

재료

주재료

  • 🍽️ 멸치
    50 g
  • 🍽️ 마늘
    1 숟가락
  • 🍽️ 표고버섯
    3 개
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 참기름
    적당량
  • 🍽️ 굴소스
    1 숟가락
  • 🍽️ 멸치액젓
    1 숟가락
  • 🍽️ 식용유
    약간
  • 🍽️ 깨소금
    적당량
  • 🍽️ 배춧잎
    8 장
  • 🍽️ 홍초
    2 개
  • 🍽️ 고추청
    1 숟가락
  • 🍽️ 콩고기
    200 g
  • 🍽️ 명태 껍질
    40 g

필요한 조리도구

도마 조리용나이프 조리용스푼 면기 찬기

조리 순서

1

팬에 식용유, 마늘을 넣고 볶아준 후 멸치를 넣어준다. 웍 , 조리용스푼

조리 과정 1
2

고추청을 넣고 볶아준다.

조리 과정 2
3

통깨를 넣고 반찬통에 담아준다. *고추청이 없으면 청양초와 올리고당을 넣어준다.

조리 과정 3
4

콩고기는 해동해 두고, 표고버섯, 양파는 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 면기 , 조리용나이프 , 도마

조리 과정 4
5

팬에 식용유, 마늘을 먼저 볶은 후 콩고기, 표고버섯, 양파를 넣어준다.

조리 과정 5
6

고추청, 굴소스도 넣어준다.

7

마지막에 참기름, 깨소금을 넣고 그릇에 담아준다. 찬기

8

팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶아준 후 배추를 넣어준다.

9

홍초도 넣고 액젓으로 간을 해 준다.

10

배추가 다 익으면 참기름, 깨소금을 넣고

11

명태껍질은 손질하여 먹기 좋은 크기로 잘라둔다.식용유를 넉넉하게 두르고 튀겨준다.

12

고추청, 마늘을 넣고 볶아준다.

13

그릇에 담은후 통깨를 뿌려 마무리한다.