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초급
냉파! 반찬 만드는 날, 밑반찬 4가지
레시피 ID: 7014442
•
2025.10.14
조리시간
60분 이내
인원
-
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
냉동실에 잠자는 재료들 꺼내 여유로운 주말 뚝딱뚝딱 밑반찬 만들었어요.
태그
#고추청멸치볶음
#비건콩고기볶음
#배추볶음
#명태껍질볶음
재료
주재료
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🍽️ 멸치50 g
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🍽️ 마늘1 숟가락
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🍽️ 표고버섯3 개
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🍽️ 양파1/2 개
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🍽️ 참기름적당량
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🍽️ 굴소스1 숟가락
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🍽️ 멸치액젓1 숟가락
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🍽️ 식용유약간
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🍽️ 깨소금적당량
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🍽️ 배춧잎8 장
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🍽️ 홍초2 개
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🍽️ 고추청1 숟가락
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🍽️ 콩고기200 g
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🍽️ 명태 껍질40 g
필요한 조리도구
도마
조리용나이프
조리용스푼
웍
면기
찬기
조리 순서
1
팬에 식용유, 마늘을 넣고 볶아준 후 멸치를 넣어준다. 웍 , 조리용스푼
2
고추청을 넣고 볶아준다.
3
통깨를 넣고 반찬통에 담아준다. *고추청이 없으면 청양초와 올리고당을 넣어준다.
4
콩고기는 해동해 두고, 표고버섯, 양파는 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 면기 , 조리용나이프 , 도마
5
팬에 식용유, 마늘을 먼저 볶은 후 콩고기, 표고버섯, 양파를 넣어준다.
6
고추청, 굴소스도 넣어준다.
7
마지막에 참기름, 깨소금을 넣고 그릇에 담아준다. 찬기
8
팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶아준 후 배추를 넣어준다.
9
홍초도 넣고 액젓으로 간을 해 준다.
10
배추가 다 익으면 참기름, 깨소금을 넣고
11
명태껍질은 손질하여 먹기 좋은 크기로 잘라둔다.식용유를 넉넉하게 두르고 튀겨준다.
12
고추청, 마늘을 넣고 볶아준다.
13
그릇에 담은후 통깨를 뿌려 마무리한다.