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훈제 닭가슴살 야채볶음
아무나

훈제 닭가슴살 야채볶음

레시피 ID: 6754761 • 2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

갑자기 저녁에 뭔가 땡긴다는 신랑을 위해~ 냉장고에 잇는 재료 총출동! 훈제 닭가슴살 야채볶음을 만들어보았답니다.

태그

#닭가슴살 #훈제닭가슴살 #단백질보충 #단백질 #고단백 #저지방 #탄탄한몸매 #다이어트 #근육증가 #머슬업 #브로콜리 #당근 #야채볶음

재료

주재료

  • 🍽️ 양파
    적당량
  • 🍽️ 다진마늘
    1 숟갈
  • 🍽️ 당근
    적당량
  • 🍽️ 버섯
    적당량
  • 🍽️ 브로콜리
    적당량
  • 🍽️ 데리야끼 소스
    1 숟갈
  • 🍽️ 닭가슴살2덩어리
    1 팩

조리 순서

1

야채들을 먼저 적당한 사이즈로 썰어준뒤 닭가슴살도 해동 후, 깍둑썰기 해주엇어요.

조리 과정 1
2

팬에 기름+다진마늘을 볶다가 닭가슴살 넣어 볶아주고~

조리 과정 2
3

야채도 넣어서 휘리릭 볶아주세요!

조리 과정 3
4

데리야끼 소스를 넣어주엇어요. 간보시고 적당히 넣어주시면 될듯합니다. 혹은 칠리소스도 괜찮아요. 넣고 살짜쿵 볶아주시면 완성!

조리 과정 4