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아무나
훈제 닭가슴살 야채볶음
레시피 ID: 6754761
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
갑자기 저녁에 뭔가 땡긴다는 신랑을 위해~ 냉장고에 잇는 재료 총출동! 훈제 닭가슴살 야채볶음을 만들어보았답니다.
태그
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재료
주재료
-
🍽️ 양파적당량
-
🍽️ 다진마늘1 숟갈
-
🍽️ 당근적당량
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🍽️ 버섯적당량
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🍽️ 브로콜리적당량
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🍽️ 데리야끼 소스1 숟갈
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🍽️ 닭가슴살2덩어리1 팩
조리 순서
1
야채들을 먼저 적당한 사이즈로 썰어준뒤 닭가슴살도 해동 후, 깍둑썰기 해주엇어요.
2
팬에 기름+다진마늘을 볶다가 닭가슴살 넣어 볶아주고~
3
야채도 넣어서 휘리릭 볶아주세요!
4
데리야끼 소스를 넣어주엇어요. 간보시고 적당히 넣어주시면 될듯합니다. 혹은 칠리소스도 괜찮아요. 넣고 살짜쿵 볶아주시면 완성!