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고추장 진미채 황금 레시피
초급

고추장 진미채 황금 레시피

레시피 ID: 7046519 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
6인분 이상
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

부드러운 오징어에 매콤 달달한 양념을 더해 밥도둑이 따로 없는 반찬인데요. 저희 어릴 때도 즐겨먹던 밑반찬이 지금 아이들한테도 입맛에 잘 맞는다니 신기해요. 그만큼 대중적인 밑반찬이라는 거겠죠? 오랜만에 만들어 놓으니 순삭 했습니다. 고추장 양념으로 만든 진미 오징어채볶음 황금 레시피 알려 드릴게요~

태그

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재료

주재료

  • 🍽️ 고춧가루
    1 T
  • 🍽️ 참기름
    1 T
  • 🍽️
    2 T
  • 🍽️ 다진마늘
    1 T
  • 🍽️ 설탕
    1 T
  • 🍽️ 맛술
    1 T
  • 🍽️ 고추장
    1 T
  • 🍽️ 올리고당
    2 T
  • 🍽️ 미림
    1 T
  • 🍽️ 진간장
    1 T
  • 🍽️ 깨소금
    약간
  • 🍽️ 마요네즈
    2 T
  • 🍽️ 진미채
    250 g

필요한 조리도구

믹싱볼 요리스푼 접시 숟가락 볶음팬 소스볼 주방가위

조리 순서

1

참기름, 물을 제외한 모든 양념을 먼저 넣어 주세 (고추장 1T, 고춧가루 1T, 진간장 1T, 설탕 1T, 올리고당 2T, 맛술 1T, 다진 마늘 1T 만 먼저 넣습니다) 소스볼 , 숟가락

조리 과정 1
2

양념을 잘 섞어 주세요.

조리 과정 2
3

설탕과 올리고당이 다 녹으면 그다음 참기름 1T를 넣어 섞어 줍니다.

조리 과정 3
4

물 2T를 넣어 양념을 묽게 만들어 주세요 물을 넣어야 양념이 타는 걸 방지해 주고 진미채에 양념이 골고루 스며들 수 있도록 도와줘요

조리 과정 4
5

(진미채 준비하기) 진미채를 볶기 전에 정수 물로 살짝 담갔다 빼주세요. 너무 오래 담그면 맛이 밍밍해질 수 있으니 20초 정도만 담갔다 물기를 제거해 주세요. 진미채는 그냥 양념 넣고 볶으면 질기고, 가공되어 있는 상태라 짠맛이 있어요. 이렇게 살짝 헹궈주면 수분이 더해져 훨씬 부드럽고 양념이 잘 배입니다. 믹싱볼

조리 과정 5
6

진미채 길이가 길면 반찬 집을 때 불편할 수 있으니 먹기 좋은 적당한 크기로 잘라 줍니다. 주방가위

7

(진미채 밑간하기) 미림 1T, 마요네즈 2T를 넣어 잘 섞어 주세요. 마요네즈를 양념 넣기 전에 먼저 섞어 줘야 고추장 양념이 잘 스며들어요. 특히 고추장 양념은 쉽게 타는데 마요네즈가 코팅 역할을 해줘서 양념이 눌어붙지 않게 해줍니다.

8

(고추장 양념 넣어 볶기) 기름을 충분히 두른 후 양념을 모두 넣어 줍니다. 진미채 볶을 때는 불 조절이 가장 중요합니다. 약불과 중약불 사이에서 하는 게 가장 적당하고 빠른 시간에 하는 게 좋습니다. 볶음팬

9

양념이 타지 않도록 중약 불로 저어가며 바글바글 끓여 주세요. 요리스푼

10

마요네즈로 밑간을 한 진미채를 모두 넣어 주세요.

11

약불 상태에서 진미채에 양념이 골고루 배이도록 섞어 줍니다.

12

양념이 골고루 배이면 중약 불로 살짝 올려 후다닥 볶습니다. 진미채는 오래 볶으면 양념이 타고 씁쓸한 맛이 날 수 있어요. 양념이 잘 배도록 빠르게 볶는 게 포인트입니다.

13

가스불을 끈 다음 통깨를 넣어 진미채볶음에 고소함을 더해주세요.