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깻잎순 볶음
초급

깻잎순 볶음

레시피 ID: 6288430 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
-
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

오늘은 제가 좋아하는 반찬 중 하나인 깻잎순볶음을 소개해드려요. 깻잎나물 만드는 법 여러가지가 있는데 오늘은 그중 볶음으로 선택해 보았네요.

태그

#깻잎 #깻잎순 #볶음 #철분이 #많은 #철분 #빈혈 #빈혈예방 #생리 #다이어트 #어지럼증

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    적당량
  • 🍽️ 간장
    1 스푼
  • 🍽️ 참기름
    적당량
  • 🍽️ 다진마늘
    적당량
  • 🍽️ 다진파
    적당량
  • 🍽️ 깨소금
    약간
  • 🍽️ 연두
    1 스푼
  • 🍽️ 깻잎순
    적당량

조리 순서

1

깻잎순볶음을 먼저 하기전에 재료를 다듬는 번거로움은 거쳐야 한답니다. 대를 잘라내야 하니 좀 번거롭지만 맛있는 음식을 하기 위해 잘 다듬어 주세요.

조리 과정 1
2

잘 다듬어진 깻잎을 끓는 물에 살짝 데쳐주세요. 다시 볶을 거라서 많이 데치지 않아도 된답니다. 살짝 데치는 정도로만 데쳐서 물에 헹궈서 물기를 꼭 짜서 다음 단계로 준비해 주세요.

조리 과정 2
3

다진마늘, 다진파, 참기름, 간장1스푼, 연두1스푼, 깨소금 약간

조리 과정 3
4

양념 재료를 넣어서 잘 버무려 주세요. 10분정도 간장 양념에 재워두세요. 바로 볶아도 맛있긴 하지만 양념이 잘 베이도록 잠깐 재워두시면 더 좋아요.

조리 과정 4
5

10분간 재워둔 깻잎순나물을 이제는 볶아주시면 된답니다. 5분정도 다진 마늘과 파가 익을 정도로만 볶아주시면 끝이랍니다. 향긋한 들기름을 좋아하시는 분들은 참기름 대신 들기름을 이용하셔도 된답니다.

조리 과정 5
6

깨소금을 마지막으로 뿌리고 마무리 하면 되지요.