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아무나
"최애반찬"아몬드멸치볶음-초스피드방법
레시피 ID: 6933499
•
2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
6인분 이상
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
간식처럼 아무때나 먹는 아몬드잔멸치볶음.
태그
#초스피드요리
#쉬운요리
#밑반찬
#영양간식
#뼈튼튼요리
#아몬드슬라이스
#잔멸치
#다이어트용반찬
재료
주재료
-
🍽️ 물4 큰술
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🍽️ 올리고당4 큰술
-
🍽️ 식용유4 큰술
-
🍽️ 청주4 큰술
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🍽️ 잔멸치200 g
-
🍽️ 조청4 큰술
-
🍽️ 아몬드슬라이스200 g
조리 순서
1
잔멸치 200g *팬에 기름없이 2~3분 볶아 접시에 옮겨 식힌다. 볶아사 체에서 한번 잔가루들을 걸러주면 깔끔.
2
아몬드슬라이스 200g *150도 오븐에서 10분간 굽기 1키로 짜리 구입해서 한거번에 궈놓고 필요할때마다 사용하면 편함. 샐러드...멸치조림..시리얼 먹을때 등등등. 오븐
3
식용유, 올리고당, 조청, 물, 청주...각가가 4Ts씩 팬에 넣고 중약불에서 거품이 조금 나면서 끓기 시작하면~
4
큰 거품이 나면서 중심까지 끓으면 50초 정도만 더 끓여주고 불을 끄기. .
5
준비된 멸치와 아몬드 슬라이스를 넣고 섞어주기만하면 완성~~~~ 넘 간단하져? 아몬드를 많이 넣어서 그런지 항상 식탁에 올려도 모두들 즐겨먹게되네요.