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아무나
양배추 참치 비빔밥 레시피. 양배추 다이어트 요리
레시피 ID: 7024801
•
2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
양배추 참치 비빔밥을 매콤하게 만들어봤어요.
태그
#다이어트
#양배추볶음밥
#양배추참치비빔밥
재료
주재료
-
🍽️ 간장1 T
-
🍽️ 양파1/3
-
🍽️ 청양고추1 개
-
🍽️ 고춧가루1 T
-
🍽️ 참기름1 T
-
🍽️ 밥1 공기
-
🍽️ 고추장1 T
-
🍽️ 양배추1 줌
-
🍽️ 참치캔1 개
-
🍽️ 알룰로스1 T
필요한 조리도구
도마
조리용나이프
조리용스푼
접시
프라이팬
유리볼
조리 순서
1
양파,청양고추,양배추를 잘게 잘라서 준비해주세요 도마 , 조리용나이프 , 유리볼 양배추 손질법
2
프라이팬에 기름을 둘러 손질해준 재료를 모두 넣어주세요 프라이팬 , 조리용스푼
3
살짝볶아주다가 고춧가루 1T 넣어주세요
4
고추장 1T 넣어주세요
5
간장 1T 넣어주세요
6
참치 1캔 넣어주세요
7
알룰로스 1T 넣어주세요 알룰로스 시럽이 없다면 올리고당을 넣어주세요
8
참기름 1T 둘러서 마무리해주시면 됩니다. 접시