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초급
꽃이야, 호박이야? - 단호박 해물 볶음
레시피 ID: 6944827
•
2025.10.14
조리시간
60분 이내
인원
3인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
선들 선들 누가 느껴도 가을 바람인가 싶은 바람이 분다. 해는 급격히 짧아 지고 있는 중이고 마트에는 종류별의 호박이 등장한다. 날마다 호박의 가지 수는 늘어 나고 날마다 그 양은 많아져 결국은 마트 마당까지 산처럼 쌓이게 된다. 아닌 게 아니라 가을 바람과 호박은 어찌나 잘 어울리는지 나무나 풀처럼 원래 그 자리에 있었던 듯 자연스럽기까지 하다. 이 맘 때쯤 되면 호박이 맛있기도 하고 또 무엇보다 가격이 참 착해서 여러 종류 호박을 하나씩 사 들이곤 한다. 무엇을 해 먹을 지에 대한 고민은 뒷전에 두고서 말이다.
우리 집에서는 여간해서 만나기 어려운 메뉴가 해물 탕이나 해물 찜, 생선 요리 등이다. 이유인 즉 슨 그것은 나의 지나치게 예민한 후각 때문인데 마트 냉동 칸에 보니 이런 나 라도 사랑할 수 있는 아이템이 하나 있었으니 그것은 다 손질해 잘라 놓은 해물 모둠 이었다. 오늘은 모둠 해물 덕분에 오랜만에 가족들에게 해물을 먹이고 싶은 마음이 생겨 났다.
장을 보고 돌아 오
우리 집에서는 여간해서 만나기 어려운 메뉴가 해물 탕이나 해물 찜, 생선 요리 등이다. 이유인 즉 슨 그것은 나의 지나치게 예민한 후각 때문인데 마트 냉동 칸에 보니 이런 나 라도 사랑할 수 있는 아이템이 하나 있었으니 그것은 다 손질해 잘라 놓은 해물 모둠 이었다. 오늘은 모둠 해물 덕분에 오랜만에 가족들에게 해물을 먹이고 싶은 마음이 생겨 났다.
장을 보고 돌아 오
태그
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재료
주재료
-
🍽️ 소금약간
-
🍽️ 간장0.5 큰술
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🍽️ 다진마늘1 큰술
-
🍽️ 고추가루2.5 큰술
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🍽️ 설탕1 큰술
-
🍽️ 오일약간
-
🍽️ 고추장0.5 큰술
-
🍽️ 호박1 개
-
🍽️ 굴 소스0.5 큰술
-
🍽️ 청주1 큰술
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🍽️ 다진 파1 큰술
-
🍽️ 모짜렐라 치즈1/2 컵
-
🍽️ 홍파프리카1/4 개
-
🍽️ 황파프리카1/4 개
-
🍽️ 자색 양파1/4 개
-
🍽️ 모둠 해물1 팩
-
🍽️ 생강 가루1 작은술
-
🍽️ 후추 가루약간
조리 순서
1
분량의 재료를 사용하여 양념장을 만들어 두고
2
모둠 해물은 끓는 물에 넣어 살짝만 익혀 서
3
체에 받혀 물기를 빼 준다.
4
준비한 채소는 적당한 크기로 잘라 주고 익힌 해물과 함께 준비한 양념장에 버무려 준다.
5
전자레인지에 호박을 넣고 2-3분 익히고 뒤집어서 2-3분 익혀준 후 전자레인지
6
꼭지 부분을 잘라 내고 숟가락 등으로 씨 부분을 파 낸다.
7
달군 팬에 기름을 약간 두르고 준비한 해물을 볶는데 이 때 물기가 생기지 않도록 센 불에서 볶아 준다.
8
속을 파 낸 호박 안에 볶은 해물을 넣어 준다.
9
윗면에 모짜렐라 치즈를 듬뿍 얹어 준 후 예열 된 360도 오븐에 20-25분 구워 준다. 오븐
10
다 구워진 호박은 크기에 맞게 적당한 비율로 잘라 펼쳐 준다.