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아무나
감자채볶음!
레시피 ID: 7009118
•
2025.10.14
조리시간
10분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
유아,어린이가 편식하지 못할 감자채를 볶아봤어요
태그
#밑반찬
#유아반찬
#어린이반찬
#편식하는어린이반찬
#수운반찬
#자취생요리
#구황작물
재료
주재료
-
🍽️ 양파1/2 개
-
🍽️ 참기름조금
-
🍽️ 통깨조금
-
🍽️ 감자3 개
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🍽️ 해바라기유2
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🍽️ 가는소금1 작은술
필요한 조리도구
믹싱볼
채반
요리스푼
도마
조리용나이프
프라이팬
감자칼
플레이팅접시
채칼
조리 순서
1
감자를 껍질을 벗겨서 너무 얇지않게 (무생채굵기) 채를 썰어주세요
2
찬물에 2번을 씻어 채반에서 10분이상 물기를 빼줍니다
3
양파는 감자채보다 살짝은 도톰하게 썰어서 준비해주세요 *당근을 넣어주셔도 되지만 편식하는 친구들은 골라내면서 안먹으려 하기에 저는 양파만 넣었네요ㅎ
4
팬에 해바라기유를 넣고 물기빠진 감자채를 넣고 소금을 넣어 볶아주세요 첨엔 센불에서2분정도 볶으시다가 중불로 낮추세요 소금은 처음부터 다넣지마시고 조절하면서 넣으세요
5
감자채를 3~4분 볶아주시다가 양파 썬것을 넣고 볶아주세요
6
양파가 투명해지면 뚜껑을 덮고 가스불을 꺼주시고 1~2분을 그대로 두세요 설컹거리는 감자채가 다익어요
7
뚜껑을 열고 참기름과 통깨를 뿌려주시면 완성이네요