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아무나
회오리김밥(다이어트김밥)
레시피 ID: 6989419
•
2025.10.14
조리시간
10분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
조금씩 남은 나물반찬에 파프리카와 아삭이고추를 더해 김밥을 말았습니다
남은 반찬 처리하고 야채 듬뿍 먹어 다이어트에 도움되고 맛나게 먹은 한끼입니다
남은 반찬 처리하고 야채 듬뿍 먹어 다이어트에 도움되고 맛나게 먹은 한끼입니다
태그
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#점심메뉴
재료
주재료
-
🍽️ 소금약간
-
🍽️ 참기름0.5 T
-
🍽️ 밥1 공기
-
🍽️ 통깨0.5 T
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🍽️ 식용유0.5 T
-
🍽️ 아삭이고추1 개
-
🍽️ 노란파프리카5 g
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🍽️ 고사리나물5 g
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🍽️ 김밥용김2 장
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🍽️ 빨간파프리카5 g
-
🍽️ 시금치나물5 g
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🍽️ 무나물5 g
조리 순서
1
아삭이고추 1개, 파프리카 (노랑, 빨강)은 팬에 식용유 0.5T를 넣고 소금간해서 볶아준다 중불
2
5가지 김밥 속재료를 준비한다
3
밥 1공기에 참기름 0.5T, 소금 약간, 통깨 0.5T를 넣고 골고루 섞어준다 김밥을 예쁘게 만들고 싶으면 흰쌀밥이 모양이 예쁘게 나온다
4
김밥용김 1장과 0.3장을 이어 붙이고 밥을 모두 올린 후 남은 김 0.7장을 위에 올려준다
5
재료를 하나씩 조금씩 색상을 맞춰서 올려준다
6
일반 김밥은 모든 재료를 한번에 말지만 회오리김밥은 재료 하나씩 말아준다
7
먹기 좋은 크기로 썰어준다