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아무나
토마토달걀볶음 뚝딱 만드는 토달볶
레시피 ID: 6879592
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
토마토달걀볶음 토마토와 달걀만 있으면 뚝딱 만들 수 있는 토달볶 간단 레시피 랍니다. 바쁜 아침, 식사 거르지 않고 간단하면서 영양도 제대로 챙기면서 한끼 먹을 수 있는 메뉴로 촉촉하고 부드러운 맛이 아이들도 좋아하더라구요. 시금치까지 넣어 파릇한 느낌까지 더욱 맛있게 즐겨 보았다지요.
태그
#토마토달걀볶음
#토달볶
#다이어트요리
#초간단한요리
#초스피드요리
재료
주재료
-
🍽️ 소금1 꼬집
-
🍽️ 설탕1/4 큰술
-
🍽️ 후추약간
-
🍽️ 계란3 개
-
🍽️ 시금치1/2 줌
-
🍽️ 토마토or 방울토마토2 개
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🍽️ 다진마늘or 통마늘1.5 큰술
조리 순서
1
시금치는 씻어서 적당히 먹기 좋게 약 4등분으로 썰어 줍니다. 토마토는 6등분 하여 준비하고, 방울토마토는 2등분 해서 준비 합니다.
2
계란을 풀어서 달군팬에 저어가며 달달 볶아서 다른 그릇에 옮겨 놓습니다.
3
팬을 달군뒤 다진마늘이나 통마늘을 편으로 썰어서 기름에 볶아 마늘향을 내어 준 후, 토마토와 소금 한꼬집, 후추 약간을 넣어 볶아 줍니다.
4
토마토를 볶다가 볶은 계란과 시금치를 넣고 분량의 설탕을 넣어 한소끔 더 볶아 준 후 불을 꺼 줍니다. 설탕과 소금은 기호에 맞게 적절하게 넣어 주심 되요.
