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든든한 리얼 밥도둑 고추장 진미채볶음 오징어채무침
초급

든든한 리얼 밥도둑 고추장 진미채볶음 오징어채무침

레시피 ID: 7044663 2025.10.14
조리시간
10분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

도시락 반찬으로 너무 좋은 오징어진미채 볶음 해 볼게요.

태그

#진미채무침 #오징어채무침 #일미무침 #진미채볶음 #오징어채볶음 #일미볶음 #밑반찬 #도시락반찬 #일주일밑반찬만들기

재료

주재료

  • 🍽️ 고춧가루
    1 T
  • 🍽️ 참기름
    1 T
  • 🍽️
    1/2 컵
  • 🍽️ 설탕
    1 T
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 고추장
    2 T
  • 🍽️ 올리고당
    1.5 T
  • 🍽️ 마요네즈
    3 T
  • 🍽️ 진미채
    200 g

필요한 조리도구

믹싱볼 요리스푼 계량스푼 접시 프라이팬 주방가위

조리 순서

1

도시락 반찬으로도 좋은 오징어채볶음 만들기 해 볼께요.

조리 과정 1
2

우선 진미채는 저는 마요네즈를 무쳐서 만들거라서 물에 헹구지 않고 적당한 크기로 잘라 주었어요. 그리고 볼에 담아서 마요네즈를 버무려 주세요. 믹싱볼 , 주방가위

조리 과정 2
3

그리고 한켠에 두고 팬에 물 반컵.고추장2T.고춧가루1T.올리고당1.5T.설탕1T를 넣고 보글 보글 끓여 주세요. 프라이팬 , 계량스푼 , 요리스푼

조리 과정 3
4

보글 보글 양념장이 끓기 시작하면 불을 끄고 뜨거울때 아가 무쳐 두었던 마요네즈 무친 진미채에 부어서 무쳐 주세요.

조리 과정 4
5

그럼 리얼 밥도둑 고추장 진미채무침이 완성이랍니다. 접시

조리 과정 5