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고사리파스타 스파게티 레시피 들기름 파스타 파스타삶기
초급

고사리파스타 스파게티 레시피 들기름 파스타 파스타삶기

레시피 ID: 7044712 2025.10.14
조리시간
60분 이내
인원
1인분
난이도
초급
카테고리
양식

레시피 소개

고사리는 나물 반찬으로 많이 사용되어 왔는데요. 하지만 최근에는 활용 영역을 넓혀 전혀 어울릴 것 같지 않은 양식 재료로도 사랑을 받고 있는데 그건 파스타에요. 들기름과 고사리를 넣으면 새로운 맛을 즐길 수 있어요. 고사리파스타 & 들기름 파스타 저도 처음 집에서 만들어 먹어봤어요. 의외의 꿀 조합이더라고요. 고사리의 쫄깃한 식감과 씁쓸한 맛은 들기름의 고소함이 감싸줘 입안에 감도는 씁쓸하면서 고소한 맛에 제법 잘 어울려요. 스파게티면은 링귀지, 펜네 등을 사용해도 되어요.

태그

#고사리요리 #고사리파스타 #파스타 #스파게티 #들기름파스타 #오일파스타 #파스타삶기

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    5 쪽
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 들기름
    1 숟가락
  • 🍽️ 멸치액젓
    1 숟가락
  • 🍽️ 올리브오일
    2 숟가락
  • 🍽️ 굵은소금
    0.5 숟가락
  • 🍽️ 면수
    100 ml
  • 🍽️ 스파게티 면
    1 인분
  • 🍽️ 삶은고사리
    150 g

필요한 조리도구

조리용나이프 니트릴장갑 접시 프라이팬 숟가락 나무도마 저울

조리 순서

1

삶은 고사리는 마트나 시장에서 포장 판매하고 있 간편하게 구입 가능해요. 마른 고사리가 있다면 4~6시간 불린 다음 20분 이상 삶아 물을 꼭 짜주세요. 저울 , 볼 제 레시피에 고사리 불리기와 삶기 올려 놓았어요.

조리 과정 1
2

마늘을 편 썰어주고 양파는 채 썰어주세요. 통마늘이 없다면 다진 마늘로 대체 가능해요. 나무도마 , 조리용나이프 양파 손질법

조리 과정 2
3

굵은소금 0.5T 프라이팬 , 숟가락 파스타삶기 할 때 넓은 팬에 삶으면 열이 고르게 분포되고 물을 적게 넣어서 더 빨리 끓게 만들어 파스타를 더욱 빠르게 효율적으로 익힐 수 있어요

조리 과정 3
4

물이 끓으면 스파게티 면을 펼쳐서 넣고 중불에서 끓여주세요.

조리 과정 4
5

넓은 팬에 파스타삶기 할 때는 물이 충분히 끓고 있는지 중간에 확인해 주세요. 면이 서로 달라붙지 않도록 파스타를 삶는 동안 가끔 저어주세요.

조리 과정 5
6

원하는 식감에 따라 파스타를 삶아주세요. 포장지에 적힌 시간을 참고하는 것이 제일 좋아요. 면수를 따로 담아놓고 삶은 파스타를 체에 건져 놓아요. 찬물에 헹구지 않아요. 니트릴장갑

7

달구어진 팬에 올리브오일을 두르고 중불에서 마늘과 양파를 넣고 볶아요. 양파가 반 투명해지면

8

삶은 고사리와 액젓 1T

9

스파게티 면을 넣고 면수를 조금씩 넣어가면 농도를 맞춰주세요. 면수는 스파게티 농도를 조절해 줄 뿐만 아니라 간을 맞추는데 사용되어요.

10

고사리와 파스타가 잘 어우러졌다면 불을 끄고 들기름 1T 마무리해 주세요. 그릇에 담고 후춧가루나 치즈가루 레드페퍼 등을 뿌려 주세요. 접시