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오징어 실채 볶음 추억의 도시락 반찬
초급

오징어 실채 볶음 추억의 도시락 반찬

레시피 ID: 7061042 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

이 레시피는 학교 다닐 때 어머니가 자주 해주셨던 도시락 반찬 중 하나입니다. 달콤한 오징어 실채에 간장 양념이 잘 배어 있어 아이들 입맛에도, 어른들 입맛에도 잘 맞는 반찬입니다.

태그

#오징어실채볶음 #마른반찬 #맛있다 #도시락반찬

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    1.5 T
  • 🍽️ 참기름
    1 T
  • 🍽️ 미림
    1 T
  • 🍽️ 알룰로스
    2 T
  • 🍽️ 마요네즈
    적당량
  • 🍽️ 오징어 실채
    200 g

조리 순서

1

오징어 실채는 먹기 좋은 크기로 잘라 가닥가닥 뜬어 마요네즈 2T를 넣고 골고루 버무려 줍니다.

조리 과정 1
2

불을 약불로 켜 주신 후 마요네즈에 버무린 오징어 실채를 넣고 타지 않게 뒤적여가며 노릇하게 볶아주세요.

조리 과정 2
3

노릇하게 볶아진 오징어 실채는 따로 덜어 주시고 탄 부분은 버려줍니다.

조리 과정 3
4

볶음팬에 분량의 양념을 넣고 한 번 끓여 주신후 불을 끄고 오징어 실채를 넣고 간장 양념과 골고루 섞이게 볶아 마지막에 통깨 뿌려 주시면 완성!

조리 과정 4