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콩나물불고기
중급

콩나물불고기

레시피 ID: 4900066 • 2025.10.09
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
중급
카테고리
한식

레시피 소개

입니다.

태그

#콩나물 #불고기 #콩나물불고기 #콩불 #생리불순 #생리가 #불규칙 #여성호르몬 #피로회복 #생리통 #무월경

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    1 TS
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 청양고추
    적당량
  • 🍽️ 고춧가루
    4 TS
  • 🍽️ 참기름
    1 TS
  • 🍽️ 다진마늘
    1 TS
  • 🍽️ 설탕
    1 TS
  • 🍽️ 굴소스
    1 TS
  • 🍽️ 고추장
    3 TS
  • 🍽️ 후춧가루
    적당량
  • 🍽️ 미림
    1 TS
  • 🍽️ 콩나물
    200 g
  • 🍽️ 매실액
    2 TS
  • 🍽️ 깻잎
    적당량
  • 🍽️ 대패삼겹살
    700 g
  • 🍽️ 대파채
    150 g

조리 순서

1

양념 재료 (고추장 3TS, 고춧가루 4TS, 간장 1TS, 매실액 2TS, 설탕 1TS, 미림 1TS, 굴소스 1TS, 참기름 1TS, 다진마늘 1TS, 후춧가루)를 섞어 양념장을 만들어주세요.

조리 과정 1
2

깻잎과 양파, 청양고추를 썰어주세요.

조리 과정 2
3

파채는 물로 헹궈 물기를 제거해주세요.

조리 과정 3
4

콩나물은 물로 씻어 다듬어주세요.

조리 과정 4
5

그릇에 콩나물을 펼쳐 담아주세요.

조리 과정 5
6

콩나물위에 양파를 올려주세요.

7

그 위에 깻잎과 청양고추를 올려주세요.

8

대패삼겹살을 올려주세요.

9

대패삼겹살위에 파채를 올려주세요.

10

양념장을 2TS올려주세요. 양념장은 처음부터 많이 올리지 마시고 간을 보시며 넣어주세요.