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초급
가자미살멸치볶음밥으로 우리가족 뼈 튼튼♥
레시피 ID: 6894669
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
1인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
맛있는 가자미살과 칼슘대장 멸치를 호다닥 볶으면
우리가족 모두가 좋아하는 가자미살멸치볶음밥 완성!
세상의 모든 레시피 만개의레시피
우리가족 모두가 좋아하는 가자미살멸치볶음밥 완성!
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태그
#가자미살멸치볶음밥
#해양수산부
#가자미
#멸치
#볶음밥
#만개의레시피
재료
주재료
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🍽️ 멸치1 줌
-
🍽️ 대파1/3 대
-
🍽️ 후추약간
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🍽️ 밥1 공기
-
🍽️ 굴소스1/2 숟가락
-
🍽️ 통마늘3 개
-
🍽️ 고추기름1/2 숟가락
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🍽️ 카놀라유1/2 숟가락
-
🍽️ 가자미살50 g
조리 순서
1
통마늘은 슬라이스 하고 대파는 송송 썰어 준비한다.
2
가자미 살은 큼직하게 다져서 준비한다,
3
예열된 팬에 카놀라유, 고추기름을 넣고 마늘, 대파를 넣어 볶는다. 팬
4
준비한 가자미 살과 멸치를 넣어 볶는다.
5
굴소스, 후추를 넣어 양념한다.
6
밥을 넣어 볶아 내 완성한다.