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아무나
빼빼로데이/키토제닉 식단:두부 김치
레시피 ID: 6945346
•
2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
삼겹살을 아무리 좋아하는 저 지만 주구장창 삼겹살을 먹었더니 삼겹살 먹기가 쪼오금~~~ 요럴 때 만들어 먹는 메뉴 두부 김치 입니다.
태그
#키토제닉식단
#두부김치
#두부요리
#김치요리
#다이어트
재료
주재료
-
🍽️ 토마토적당량
-
🍽️ 두부1 모
-
🍽️ 오이적당량
-
🍽️ 묵은지적당량
-
🍽️ 아보카도적당량
-
🍽️ 삼겹살 기름적당량
필요한 조리도구
요리스푼
도마
프라이팬
조리 순서
1
팬에 삼겹살 기름을 두르고 두부 1모를 1cm 두께로 잘라 올리고 묵은지를 적당히 올려 함께 볶아줍니다.
2
별다른 간을 하지 않아도 묵은지에서 충분히 맛난 간이 나옵니다. 두부는 취향껏 구워줍니다.
3
맛나게 구워진 두부와 삼겹살 기름에 볶아진 묵은지
4
삼겹살 기름에 볶아진 묵은지가 노릇구워진 두부와 어우러짐이 참 잘 어우러진 맛진 맛! 탄수화물 하나만 포기하면 세상에 맛난걸 다 먹을 수 있다는 키토제닉 식단 그 감사함이라니~
5
상큼한 오이를 올리고 키토제닉 식단에 빠질 수 없는 아보카도 올리고 토마토 까지 올리니 보암직도 한 두부 김치
6
아보카도와 토마토가 볶음 김치와도 참 잘 어우러지고요
7
구운 두부와 오이 아보카도 토마토도 찰떡 궁합!
8
삽겹살 쪼오금 질릴 때 두부 김치로 맛의 즐거움을 찾았습니다. 두부 김치 키토제닉 식단으로 추천할께요.