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빼빼로데이/키토제닉 식단:두부 김치
아무나

빼빼로데이/키토제닉 식단:두부 김치

레시피 ID: 6945346 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

삼겹살을 아무리 좋아하는 저 지만 주구장창 삼겹살을 먹었더니 삼겹살 먹기가 쪼오금~~~ 요럴 때 만들어 먹는 메뉴 두부 김치 입니다.

태그

#키토제닉식단 #두부김치 #두부요리 #김치요리 #다이어트

재료

주재료

  • 🍽️ 토마토
    적당량
  • 🍽️ 두부
    1 모
  • 🍽️ 오이
    적당량
  • 🍽️ 묵은지
    적당량
  • 🍽️ 아보카도
    적당량
  • 🍽️ 삼겹살 기름
    적당량

필요한 조리도구

요리스푼 도마 프라이팬

조리 순서

1

팬에 삼겹살 기름을 두르고 두부 1모를 1cm 두께로 잘라 올리고 묵은지를 적당히 올려 함께 볶아줍니다.

조리 과정 1
2

별다른 간을 하지 않아도 묵은지에서 충분히 맛난 간이 나옵니다. 두부는 취향껏 구워줍니다.

조리 과정 2
3

맛나게 구워진 두부와 삼겹살 기름에 볶아진 묵은지

조리 과정 3
4

삼겹살 기름에 볶아진 묵은지가 노릇구워진 두부와 어우러짐이 참 잘 어우러진 맛진 맛! 탄수화물 하나만 포기하면 세상에 맛난걸 다 먹을 수 있다는 키토제닉 식단 그 감사함이라니~

조리 과정 4
5

상큼한 오이를 올리고 키토제닉 식단에 빠질 수 없는 아보카도 올리고 토마토 까지 올리니 보암직도 한 두부 김치

조리 과정 5
6

아보카도와 토마토가 볶음 김치와도 참 잘 어우러지고요

7

구운 두부와 오이 아보카도 토마토도 찰떡 궁합!

8

삽겹살 쪼오금 질릴 때 두부 김치로 맛의 즐거움을 찾았습니다. 두부 김치 키토제닉 식단으로 추천할께요.