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매일반찬 콩나물어묵볶음
초급

매일반찬 콩나물어묵볶음

레시피 ID: 6924389 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

오늘은 콩나물볶음에 어묵을 넣어 봤어요.
감칠맛과 담백함이 훨씬 맛있네요.
고추가루를 빼면 아이들 반찬으로도 아주 좋아요.

태그

#매일반찬 #일상 #콩나물 #어묵볶음 #콩나물볶음

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1 토막
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 참기름
    1 숟가락
  • 🍽️ 다진마늘
    1 숟가락
  • 🍽️ 고추가루
    1 숟가락
  • 🍽️ 국간장
    1 숟가락
  • 🍽️ 콩나물
    300 g
  • 🍽️ 사각어묵
    200 g
  • 🍽️ 참치액젓
    1 숟가락
  • 🍽️ 참깨
    1 숟가락
  • 🍽️ 매실청
    1 숟가락
  • 🍽️ 깻잎기름
    2 숟가락

조리 순서

1

팬에 콩나물을 넣어주고

조리 과정 1
2

사각어묵은 뜨거운 물에 가볍게 데쳐서 채썰어 넣어 주고

조리 과정 2
3

양파도 썰어서 넣어주고

조리 과정 3
4

대파도 송송송 썰어서 넣어 주고 다진마늘도 넣어 줍니다.

조리 과정 4
5

깻잎기름(카놀라유)1수저 넣고 볶아 줍니다. 콩나물과 양파가 숨이 죽으면 참치액젓, 매실청, 국간장을 넣고 휘리릭 볶아 줍니다.

조리 과정 5
6

고추가루를 넣고 휘리릭~~

7

부족한 간은 국간장으로 해주시구요. 참기름, 참깨 뿌려 마무리 합니다.