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반찬가게처럼 촉촉한 씨리얼 멸치볶음
아무나

반찬가게처럼 촉촉한 씨리얼 멸치볶음

레시피 ID: 6935139 2025.10.14
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

일회용 접시 아래에 소스가 자박히 담겨 있는 뽀얗고 촉촉한 반찬가게 스타일 멸치볶음, 씨리얼을 넣어 특별하게 만들어봐요!!

태그

#멸치볶음 #아이반찬 #잔멸치볶음 #촉촉한멸치볶음 #반찬가게멸치볶음 #밑반찬

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    1 ts
  • 🍽️
    8 숟가락
  • 🍽️ 다진마늘
    0.5 숟가락
  • 🍽️ 설탕
    2 ts
  • 🍽️ 후추
    적당량
  • 🍽️ 맛술
    2 숟가락
  • 🍽️ 통깨
    적당량
  • 🍽️ 식용유
    0.5 숟가락
  • 🍽️ 물엿
    4 숟가락
  • 🍽️ 잔멸치
    2 컵
  • 🍽️ 씨리얼
    3 T

조리 순서

1

멸치 2컵(종이컵 기준)을 체에 펼쳐주세요 멸치는 짜지 않는 것으로 준비하는 것이 맛있는 멸치볶음의 지름길입니다

조리 과정 1
2

생수를 고루 부어 가볍게 헹군 후 물기가 쭉 빠지도록 잠시 둡니다 멸치를 한번 헹궈 내 짠기를 빼면 간이 잘 배여요

조리 과정 2
3

기름을 두르지 않은 마른팬에서 볶아주세요 약불 수분을 날린다는 느낌으로 10분 정도 볶아요

조리 과정 3
4

만져봤을 때 축축한 느낌이 없으면

조리 과정 4
5

씨리얼을 넣고 고루 섞은 후 아몬드프레이크 또는 콘프레이크

조리 과정 5
6

식용유 2를 둘러 2분 정도 더 볶아주세요

7

볶은 멸치는 체로 탈탈 털어 지저분한 잔여물을 제거해요~

8

팬에 분량의 양념을 넣어 섞고 센불을 켜요 물 대신 다시마물을 써도 좋아요

9

양념장이 끓어오르면 중불로 줄여 30초간 더 끓인 다음

10

불을 끄고 멸치를 넣어 재빨리 버무려 주세요

11

마지막으로 통깨 & 후추약간 뿌리링하면 촉촉한 씨리얼멸치볶음 완성 ♡ 싱거우면 간장, 덜 달면 올리고당(꿀)을 추가해요