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아무나
멸치 견과류 볶음 : 없으면 허전한 필수 반찬~
레시피 ID: 6924825
•
2025.10.14
조리시간
10분 이내
인원
5인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
사실 김이나 멸치 볶음만 있어도 밥 한그릇은 뚝딱이죠^^
기름을 일체 사용하지 않아 많이 먹어도 부담스럽지 않은 깔끔한 멸치 볶음.
후다닥 간단하게 만들어보시길 추천드려요~
기름을 일체 사용하지 않아 많이 먹어도 부담스럽지 않은 깔끔한 멸치 볶음.
후다닥 간단하게 만들어보시길 추천드려요~
태그
#멸치
#볶음
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#밑반찬
#초간단
#필수
#칼슘
#도시락
재료
주재료
-
🍽️ 참기름1/2 숟갈
-
🍽️ 물2 숟갈
-
🍽️ 통깨약간
-
🍽️ 견과류1.5 줌
-
🍽️ 조림간장1 숟갈
-
🍽️ 조청3
-
🍽️ 멸치 두 줌가득
조리 순서
1
마른 팬에 2분간 멸치를 볶아 비린내와 습기를 날려주세요. 볶아낸 멸치는 다른 식기에 잠시 옮겨 담아주세요.
2
아몬드, 호두 등의 견과류는 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
3
간장, 물, 조청을 냄비에 넣어 잘 저어준 후 끓으면 견과류를 넣어주세요. 국물이 약간 졸아들 때까지 3분간 끓여주세요. 중불
4
약불로 줄인 후 멸치를 넣고 2~3분간 잘 섞어주세요.
5
불을 끄고 참기름 1/2숟갈, 통깨를 솔솔 뿌려주세요.
6
밀폐 용기에 옮겨 담고 조금씩 덜어드세요~