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명절 음식 고사리볶음 만드는법
초급

명절 음식 고사리볶음 만드는법

레시피 ID: 7033524 2025.10.14
조리시간
20분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

비린내없이 떫은맛을 잡아주고 먹을수록 구수한 맛과 향을 느낄 수 있는 레시피에요~

태그

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재료

주재료

  • 🍽️ 참치액
    1 작은술
  • 🍽️ 국간장
    2/3 큰술
  • 🍽️ 들기름
    1 큰술
  • 🍽️ 멸치다시마육수
    60 ml
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 다진대파
    2 큰술
  • 🍽️ 삶은고사리
    200 g

필요한 조리도구

도마 조리용나이프 니트릴장갑 계량스푼 접시 궁중팬 조리용젓가락

조리 순서

1

삶아진 것을 가볍게 물에 헹구어준 뒤 물기를 짜서 제거하고 길이에 따라 한입에 집어먹기 좋게 잘라줍니다. 도마 , 조리용나이프

조리 과정 1
2

제사 나물에는 마늘과 같은 재료를 생략하기 때문에 마늘은 생략하고 대파 흰 부분을 잘게 썰어 넣어 향미를 더해주었습니다 대파 손질법

조리 과정 2
3

깊은 팬에 고사리나물을 넣고 들기름 1 큰 술, 국간장 2/3 큰 술 참치액 1 작은 술, 다진대파 2 큰 술 넣고 궁중팬 , 계량스푼

조리 과정 3
4

간이 스며들 수 있도록 조물조물 버무려줍니다. 니트릴장갑 5~10분 정도 두었다가 볶아주면 맛있게 어우러져요.

조리 과정 4
5

중간 센 불에서 2~3분 가볍게 볶아줍니다. 조리용젓가락

조리 과정 5
6

나른하게 코팅이 되면 멸치 다시마 육수 60ml를 부어 촉촉하고 부드럽게 식감을 살려 볶아줍니다.

7

고기를 먹는 것 같은 식감의 고사리볶음은 먹을수록 구수한 풍미를 느낄 수 있어요 접시