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초급
나물김밥 (다이어트김밥 김밥재료 도시락메뉴)
레시피 ID: 7027203
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
맛깔스럽게 무친 나물반찬을 이용해서 만든 김밥레시피입니다 나물의 씹히는 식감과 남은 반찬 활용한 건강한 김밥입니다
태그
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#나물무침
재료
주재료
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🍽️ 소금4 꼬집
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🍽️ 참기름1 스푼
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🍽️ 밥3 공기
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🍽️ 당근1/2 개
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🍽️ 통깨1 스푼
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🍽️ 식용유1 스푼
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🍽️ 깻잎8 장
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🍽️ 숙주나물400 ml
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🍽️ 맛살4 줄
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🍽️ 김밥용김4 장
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🍽️ 단무지4 줄
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🍽️ 시금치나물400 ml
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🍽️ 김밥용햄4 줄
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🍽️ 우엉조림8 줄
필요한 조리도구
도마
조리용나이프
볼
밥주걱
접시
프라이팬
요리젓가락
조리 순서
1
볼에 밥 3공기, 참기름 1스푼, 통깨 1스푼, 소금 2꼬집을 넣고 고루 섞어준다 믹싱볼 , 밥주걱
2
김밥용햄은 달군 팬에 올려 구워준다 프라이팬 , 요리젓가락 중불
3
당근 1/2개는 채 썰어 팬에 식용유 1스푼과 소금 2꼬집을 넣고 볶아준다 도마 , 조리용나이프 중불 당근 손질법
4
김밥속재료를 준비 한다. 시금치나물 : @7022775 숙주나물 : @7013191
5
김밥용김위에 밥을 3/4정도 얇게 깔고 깻잎 2장을 올린 뒤 준비한 김밥재료들을 올려 말아준다
6
4인분 김밥 4줄 분량이 나온다 접시
7
먹기 좋은 크기로 썰어준다