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아무나
다이어트요리
레시피 ID: 6892167
•
2025.10.14
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
다이어트하면서 먹었 던 레시피예요!!
오리엔탈소스를 이용한 다이어트 요리!!
오리엔탈소스를 이용한 다이어트 요리!!
재료
주재료
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🍽️ 양파1 개
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🍽️ 후추1 T
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🍽️ 당근1/2 개
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🍽️ 새송이버섯1 개
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🍽️ 파프리카1/2 개
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🍽️ 호박1/2 개
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🍽️ 닭안심살300 g
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🍽️ 마늘후레이크1 T
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🍽️ 오리엔탈소스입맛에 맞게적당량
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🍽️ 고춧가루입맛에 맞게적당량
조리 순서
1
기름과 마늘 후레이크를 살짝 두 룬다.
2
준비해놓은 각종 야채를 냄비에 넣어주세요.
3
준비한 안심닭가슴살을 넣어주세요.
4
야채와 닭 안심살을 넣어서 볶다가 후추를 넣어주세요.
5
고춧가루와 오리엔탈 소스를 넣어서 볶아주세요.
6
요렇게 맛있는 다이어트 요리 완성✌