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속 편안한 "무나물"
초급

속 편안한 "무나물"

레시피 ID: 7048890 2025.10.14
조리시간
10분 이내
인원
3인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

만들어도 잘 안먹었는데요 오랜만에 하얀색 무나물이 먹고 싶어졌어요. 무는 속이 편안하게 해주자나요. 오랜만에 무나물 만들어봄니다.

태그

#무나물 #무요리 #볶음요리 #한입만아내 #아빠요리 #음식 #요리 #속이편한음식 #반찬

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    1 t
  • 🍽️ 대파
    1 대
  • 🍽️ 설탕
    0.5 T
  • 🍽️ 들기름
    1 T
  • 🍽️
    1/2 개
  • 🍽️ 통깨
    적당량
  • 🍽️ 식용유
    3 T
  • 🍽️ 간마늘
    1 T
  • 🍽️ 홍게액
    1 T

필요한 조리도구

요리스푼 도마 조리용나이프 접시 궁중팬

조리 순서

1

무를 채썰어 소금1T/설탕1T를 버무려서 8분정도 절여주세요. 도마 , 조리용나이프 , 채칼 , 믹싱볼 무 손질법

조리 과정 1
2

절인 무에 생긴 물은 버려 채에 담아주세요. 채반

조리 과정 2
3

대파 1대 썰어주 준비해주세요. 대파 도마 , 조리용칼 대파 손질법

조리 과정 3
4

팬에 식용유를 두르고 마늘 1T를 볶아주세요. 식용유,마늘 궁중팬 , 요리스푼

조리 과정 4
5

절인무채를 넣고 홍게액 1T를 넣고 가볍게 볶아주세요. 홍게액

조리 과정 5
6

냄비 뚜껑을 덮고 숨이 죽을때를 기다려 주세요.

7

무가 뚜명해지고 숨이 죽으면 뚜껑을 열고 파를 넣고 볶아주세요.

8

들기름,통깨 넣고 한번 더 볶아주세요. ※간을 보고 싱거우면 소금 1t를 더 넣어주세요.